4. Kurkumas tēja 0
Kurkuma satur aktīvo vielu kurkumīnu, kas pazīstams ar spēcīgu pretiekaisuma un antioksidantu iedarbību. Tieši tāpēc kurkumas tēja bieži tiek saistīta ar gremošanas sistēmas darbības uzlabošanu. Tā var palīdzēt mazināt vēdera uzpūšanos, gāzes un diskomfortu pēc ēšanas. Dažos pētījumos norādīts, ka kurkumīns var pozitīvi ietekmēt zarnu mikrobiotu un palīdzēt atvieglot kairinātas zarnas vai iekaisīgu zarnu slimību simptomus.




