5. Melnā tēja 0

9:43, 23. jūlijs 2026

Veselam Uzturs

Melnā tēja atšķiras no citu augu tējām, jo tā satur kofeīnu un tiek fermentēta ilgāk, kas palielina noteiktu antioksidantu – flavonoīdu – koncentrāciju. Šie savienojumi var veicināt zarnu veselību un samazināt iekaisuma procesus. Regulāra melnās tējas lietošana var pozitīvi ietekmēt zarnu mikrobiomu, kas ir svarīgs gremošanas līdzsvaram. Tomēr jāņem vērā kofeīns, kas jutīgiem cilvēkiem var kairināt kuņģi vai ietekmēt miegu.

Tēmas

Lasītākie

Pie tavas mājas ir stārķa ligzda? Pavēro putna uzvedību, tā tev šo un to pateiks priekšā

Viņas vienmēr palīdz citiem: četras zodiaka zīmes, kas nespēj pateikt “nē”

Aiz Putina muguras Krievijā un Ķīnā notiek gatavošanās kaut kam lielam: vai varam atvērt šampanieti? 14

VIDEO. Latviešu šoferītis Gints liek sajūsmā dziedāt visiem saviem pasažieriem – skats, kādu negadās redzēt bieži 33

TESTS. Ja spēsi “pareizi” atbildēt uz visiem jautājumiem, tev, iespējams, vajadzētu kandidēt uz nākamo Saeimu!

“Neviens negrib būt tas, kurš atsakās maksāt.” Vecākiem līdz kaklam padomju laiku tradīcijas skolā, kuras neviens nespēj izskaidrot 32

Lasīt citas ziņas

Kāpēc 70. un 80. gados cilvēki jutās laimīgāki? Septiņi paradumi, kurus vērts ieviest savā ikdienā

Ne tikai auzu pārslās: ārsti nosauc TOP 10 produktus ar augstu magnija saturu

RAKSTA REDAKTORS

“90 000 eiro imigrantu ārstēšanai, kamēr vēža slimnieki mirst un 1.tipa diabēta pacienti izdzīvo ar 3 testa strēmelēm dienā?” Latviešus nokaitina ministrijas lūgums

Uzvedības ābece karstos laikapstākļos – iesaka kardiologs Skride

Lasītākie

Pie tavas mājas ir stārķa ligzda? Pavēro putna uzvedību, tā tev šo un to pateiks priekšā

Viņas vienmēr palīdz citiem: četras zodiaka zīmes, kas nespēj pateikt “nē”

Aiz Putina muguras Krievijā un Ķīnā notiek gatavošanās kaut kam lielam: vai varam atvērt šampanieti?

VIDEO. Latviešu šoferītis Gints liek sajūsmā dziedāt visiem saviem pasažieriem – skats, kādu negadās redzēt bieži

TESTS. Ja spēsi “pareizi” atbildēt uz visiem jautājumiem, tev, iespējams, vajadzētu kandidēt uz nākamo Saeimu!

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Donalda Trampa diēta – ekoloģiski audzēts steiks, skābēti kāposti un citi fermentēti produkti, režīms un fiziskās aktivitātes

Tiesa septembri turpinās skatīt medmāsas krimināllietu par bērna nāvi BKUS

Veselības ministrija prasa gandrīz 89 000 eiro patvēruma meklētāju ārstēšanai

Uztura speciālisti brīdina: tieši šo augli labāk nekombinē ar rīta kafiju – sāpēs vēders!

“Tas patiešām darbojas.” Kardiologs apstiprina neparastu veidu, kā īslaicīgi paaugstināt asinsspiedienu

“Biju pārliecināta, ka mirstu!” Marija pēc internetā pirktu “brīnumlīdzekļu” lietošanas nonāk slimnīcā

Vai “airBaltic” lidmašīnas septembrī vairs nepacelsies? Igauņi mudina gatavot rezerves plānu

“Latvieši ir ļoti negatīva, rupja, skaudīga un rasistiska tauta!” Sieviete, kas nolēmusi pārcelties uz Indiju, kritizē latviešu raksturu

RAKSTA REDAKTORS

“Nav normāli šādi noformēt produktu!” Pircējiem “Nākotnes” produkcijas iepakojums šķiet aizdomīgs

TESTS. Ja spēsi “pareizi” atbildēt uz visiem jautājumiem, tev, iespējams, vajadzētu kandidēt uz nākamo Saeimu!

“Vēlamies būt tuvāk tautai!” Nofotografējoties kopā ar Zatleru, Elīna Didrihsone izgāzusies

Kādā dārzā šovasar izaudzis pavisam neparasts, “divstāvīgs” ķiploks. Kas tas par brīnumu?

7 automašīnu modeļi, kurus noteikti nevajag pārdot! Eksperti ir pārliecināti – to vērtība tikai augs

VIDEO. Latviešu šoferītis Gints liek sajūsmā dziedāt visiem saviem pasažieriem – skats, kādu negadās redzēt bieži

Kāpēc jūsu pirksti ūdenī sačokurojas, un ko tas var liecināt par jūsu veselību?

Kaitīgie ieradumi slepus pārņem cilvēku dzīves: neirologs atklāj 3 viltības, kā ātri no tiem atbrīvoties

Pret galvassāpēm, stresu un sliktu dūšu: punkti ķermenī, uz kuriem uzspiežot, vari sev palīdzēt

No omītes recepšu klades – divi ideālā upeņu ievārījuma varianti

Kad nevis ēdam, bet rijam: 8 efektīvi veidi, kā pārtraukt emocionālo ēšanu

Atklājas, ka daļai Latvijas pacientu naudu vai dāvanas pieprasa paši mediķi – runa nav par oficiālajiem maksājumiem

BKUS medmāsa atzīst vainu bērna nāves lietā – acīgākie izceļ neērtu detaļu no tiesas sēdes

Kārtīgi ēdot zemenes, ar cilvēka ķermeni notiek vismaz 6 labas lietas

Lūk, cik daudz ķiršu drīkst apēst tie, kam ir diabēts

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.