Otrdiena, 1. jūlijs, 2025

Imants
Rimants
Ingars
Intars

#soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

1. Sāls: sirds klusais ienaidnieks 0

17:20, 30. jūnijs 2025

Veselam Uzturs

Vidēji amerikānis dienā apēd 3400 mg nātrija, kaut gan Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) iesaka ne vairāk kā 1500 mg dienā. Sāls liek ķermenim aizturēt ūdeni, palielinot spiedienu uz asinsvadu sieniņām.

Pārbaudi pārtikas etiķetes – sāls slēpjas pat tur, kur to negaidi! Aizstāj sāli ar garšvielām, piemēram, oregano vai ķimenēm, lai ēdiens būtu tikpat garšīgs, bet sirdij draudzīgāks.

Vai zināji, ka pat maize var būt sāls bumba? Viena maizes šķēle satur ap 200 mg nātrija!

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Asinsspiediens atkal uzkāpis? Noteikti apēdi kādu no šiem 9 produktiem – no tiem noteikti jāizvairās

Elle uz zemes: virs Eiropas nostiprinājies nāvējošs karstuma kupols. Kā tas ietekmēs laikapstākļus?

Vīrieši ir kā traki pēc sievietēm, kuras bez aizķeršanās var atbildēt uz šiem 6 jautājumiem 1

“Ir pienācis laiks…” Tramps nāk klajā ar paziņojumu, kas tiešā mērā varētu ietekmēt Krieviju

Latvija atkal izceļas: kā tas iespējas, ka mūsu šprotes Ēģiptē ir lētākas nekā Latvijā?

11 kļūdas, ko cilvēki pieļauj un kas izraisa nelāgu ķermeņa aromātu

Lasīt citas ziņas

Asinsspiediens atkal uzkāpis? Noteikti apēdi kādu no šiem 9 produktiem – no tiem noteikti jāizvairās

Ārste atklāj produktu, kuru kategoriski nedrīkst dot bērnam līdz 1 gada vecumam – lūk, kāpēc

11 kļūdas, ko cilvēki pieļauj un kas izraisa nelāgu ķermeņa aromātu

“Raudot zvana savai meitai un saka, ka viņu it kā laidīšot mājās” – Kurzemes pusē paciente saskārusies ar neaptveramu mediķu vienaldzību

Lasītākie

Asinsspiediens atkal uzkāpis? Noteikti apēdi kādu no šiem 9 produktiem – no tiem noteikti jāizvairās

Elle uz zemes: virs Eiropas nostiprinājies nāvējošs karstuma kupols. Kā tas ietekmēs laikapstākļus?

Vīrieši ir kā traki pēc sievietēm, kuras bez aizķeršanās var atbildēt uz šiem 6 jautājumiem

“Ir pienācis laiks…” Tramps nāk klajā ar paziņojumu, kas tiešā mērā varētu ietekmēt Krieviju

Latvija atkal izceļas: kā tas iespējas, ka mūsu šprotes Ēģiptē ir lētākas nekā Latvijā?

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Vai tev nauda ir?” Vīrietis uzvilcies par situāciju Aizkraukles slimnīcas traumpunktā, kur nelielas traumas apkopšana izmaksājusi iespaidīgu summu

Ierēdņi rosina “zilajās lapās” obligāti norādīt arī diagnozi. Šobrīd visbiežāk tās rotā iemesls – “cits”

“Mammas šodien nav” – trīs bērnu mamma stāsta par ikdienu, kuru pārtrauc migrēnas lēkmes

Garšīgas un veselīgas kombinācijas: dzērieni, kas mazina apetīti un palīdz zaudēt svaru

Zinātnieki izsaka steidzamu brīdinājumu par alus dzeršanu no stikla pudelēm! Ko viņi atklāja?

Bīstami! Kāpēc karstā laikā nevajadzētu dzert augļu sulas un ar ko tās aizstāt

“Pārfrāzējums arī ir viens no akadēmiskā godīguma pārkāpumiem” – vai var studentu darbos izķert mākslīgo intelektu?

“Izlūkošana strādā caur Krieviju, viņi var dabūt visu, kas viņiem interesē kaujas laukā!” Majors komentē ķīniešu militārās apmācības Krievijā

Latvija atkal izceļas: kā tas iespējas, ka mūsu šprotes Ēģiptē ir lētākas nekā Latvijā?

“Dzīvā Nostradama” baisā prognoze par III pasaules karu: Šobrīd notiekošais ir tikai starpbrīdis!

Eiropa burtiski vārās. Parīzē sarkanais brīdinājums; Vidusjūrā vairojas bīstamas radības

Asinsspiediens atkal uzkāpis? Noteikti apēdi kādu no šiem 9 produktiem – no tiem noteikti jāizvairās

Pilna melu, morāla pagrimuma un “gaļas” – Krievijas vasaras ofensīva Ukrainā rit pilnā sparā

Elle uz zemes: virs Eiropas nostiprinājies nāvējošs karstuma kupols. Kā tas ietekmēs laikapstākļus?

“Katru gadu ir cilvēki, kas aizrijas ar šašliku!” Skride mudina visus iemācīties, kā palīdzēt šādās reizēs

“Kāpēc mēs šeit noliedzam svētkus!?” Atkarīgam cilvēkam arī brīvdiena ir oficiāla brīvbiļete dzeršanai

Skride: Piedzerties ir sliktāk nekā pārēsties

Esi novērojis to kāda sev tuvā rīcībā? “Ja cilvēks sistemātiski dzer katru dienu, tā 100% ir “trešā stadija””

Kāpēc jūsu pirksti ūdenī sačokurojas, un ko tas var liecināt par jūsu veselību?

Jaunais Covid -19 paveids pārsteidz ar neparastiem simptomiem — ārsti brīdina par dīvainu sajūtu kaklā

Praktiski nekas nav jādara – tikai jāiet: pasaulē aizvien populārāka kļūst unikāla Japāņu soļošanas metode svara samazināšanai

“Stāvoklis nebija viegls, un kundze bija dikti satraukusies” – aizkustinošs stāsts par īpašu dāvanu, ko saņēmuši mediķi

Veselība svētku laikā – ārsta un farmaceita ieteikumi pirms Jāņiem

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.