Foto. pexels.com

Svara zaudēšana ne vienmēr ir tik vienkārša kā kaloriju apēšana vai vienkārši – to nepatērēšana. Redzot, ka liekie kilogrami kāpj
un tu tik tikko spēj tikt iekšā mīļākajās bikses, var likt justies nomāktai, it īpaši, ja ievēro veselīgu dzīvesveidu.

Lasītākie

Kļūdas, kas var maksāt ļoti dārgi! 14 lietas, ko nekad nedarīt, ja dzīvo viens

VIDEO. Šausmu brīdis trasē: 19 gadus vecs olimpiskais favorīts paliek nekustīgs pēc smaga kritiena

Kokteilis

Katram dzīvokļa vai mājas numuram līdzi nāk sava aura un “liktenis”. Noskaidro savējo!

Lasīt citas ziņas

Patiesība ir tāda, ka dažreiz svara pieaugumam nav nekā kopīga ar to, ko jūs ēdat vai cik daudz tu strādā vai sporto. Ir citi faktori, kas traucē tev un tavam ideālajam svaram.

• aptaukošanās
• dalītais
• depresija
• diēta
• kilogrami
• lielais svars
• stress

Receptes

Jāmeklē, dārgi, nav laika? 15 produkti, ko turēt pa rokai, lai atvieglotu veselīgu ēšanu visas nedēļas garumā

Veselam

Pētījumi ar žurkām atklājuši, kas jāēd pusaudžiem, lai uzlabotos viņu atmiņa

Receptes

Zināji, ka kola lidmašīnā negaršo tik labi kā uz zemes? Tam ir konkrēts iemesls!