Ilustratīvs foto.
Ilustratīvs foto.
Foto: Edijs Pālens/LETA

Čia sēklas 12

Čia sēklas satur lielu daudzumu alfa-linolēnskābi un ir bagātas ar šķiedrvielām un olbaltumvielām. Tās var pievienot jogurtam, smūtijiem vai salātiem. Čia sēklas ir ļoti viegli uzglabājamas un, pateicoties savām uzturvērtībām, ir lielisks budžeta risinājums Omega-3 uzņemšanai.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.