Skumbrija ir viena no zivīm, kas ir ļoti bagāta ar Omega-3 taukskābēm. Tā ir arī lielisks proteīna, D vitamīna un selēna avots, kas atbalsta imunitāti un stiprina kaulus. Skumbrija ir pieejama gan svaigā, gan konservētā veidā, un to var izmantot dažādos ēdienos, piemēram, zupās, salātos vai kā uzkodu.
Veselam
Veselam
Veselam
Kokteilis
Kokteilis
Kokteilis
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
