Ilustratīvs foto.

Skumbrija 12

12:00, 2. marts 2025

Veselam Uzturs

Skumbrija ir viena no zivīm, kas ir ļoti bagāta ar Omega-3 taukskābēm. Tā ir arī lielisks proteīna, D vitamīna un selēna avots, kas atbalsta imunitāti un stiprina kaulus. Skumbrija ir pieejama gan svaigā, gan konservētā veidā, un to var izmantot dažādos ēdienos, piemēram, zupās, salātos vai kā uzkodu.

Tēmas

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

Poliklīnikas darbiniece rīkojās nelikumīgi: kā Ingūna nejauši noklausījās sarunu un atklāja tīšu pacientu muļķošanu

“Esam vienojušies.” Izskan baumas, ka eksprezidentes Vairas Vīķes-Freibergas vīrs nonācis pansionātā

Šīs 4 zodiaka zīmes vēl visu atlikušo decembri būs laimīgas: tās sagaidīs uzvaras vien

Maskava legalizē liela mēroga marodierismu: paātrinātā gaitā pieņemts jauns likums par sliktu ukraiņiem 92

Auns saprot, ka trauki nenomazgājas paši, bet vēzis kļūst emocionāli jutīgs: kā katra zodiaka zīme pārdzīvo izvākšanos no vecāku mājām

“Aptiekā tiku nokaunināta.” Ārsts pieļauj kļūdu, bet farmaceite metas virsū pacientei

Lasīt citas ziņas

“Kaula nav!” Mamma Māra dalās sirsnīgā stāstā par meitiņas galvas operāciju četru mēnešu vecumā

Pie ārstiem garas rindas? “Labrīt, mani pacienti, kur tad jūs esat? Es Jūs gaidu, bet diemžēl neviena nav!”

Supergripa Eiropā: kritiski incidenti, slēgtas skolas, strauji pieaug pieprasījums pēc sejas maskām un medikamentiem

Ja tuvinieks slimnīcā, tad – atceries! Gripas epidēmijas dēļ ierobežoti apmeklējumi

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

Poliklīnikas darbiniece rīkojās nelikumīgi: kā Ingūna nejauši noklausījās sarunu un atklāja tīšu pacientu muļķošanu

“Esam vienojušies.” Izskan baumas, ka eksprezidentes Vairas Vīķes-Freibergas vīrs nonācis pansionātā

Šīs 4 zodiaka zīmes vēl visu atlikušo decembri būs laimīgas: tās sagaidīs uzvaras vien

Maskava legalizē liela mēroga marodierismu: paātrinātā gaitā pieņemts jauns likums par sliktu ukraiņiem

Auns saprot, ka trauki nenomazgājas paši, bet vēzis kļūst emocionāli jutīgs: kā katra zodiaka zīme pārdzīvo izvākšanos no vecāku mājām

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kuri konservētie pārtikas produkti ir labi zarnu veselībai: speciālisti nosauc 6 labākos

Zinātnieki ir nosaukuši vienkāršus ieradumus, kas var pagarināt dzīvi par 10 gadiem

RAKSTA REDAKTORS

Traģisks notikums bērnu slimnīcā Rīgā – iespējams, mediķu kļūdas dēļ miris bērns

Latvijā sākusies gripas epidēmija; SPKC informē, kā sevi pasargāt

Ko nedrīkst lietot kopā ar kafiju: pētnieki izceļ piecus bīstamus pārtikas produktus

Iespējams, nākamgad vairāki pacienti sagaidīs plaušu transplantāciju

Prēmijas atteiktas, kritēriji nesaprotami: paralimpietis Snikus neizpratnē par Latvijas Nacionālās sporta padomes lēmumu

Kam jāuzņemas atbildība BKUS mirušā bērna lietā – ārsta kļūda? Medmāsas kļūda? Kurš ir vainīgs?

RAKSTA REDAKTORS

Poliklīnikas darbiniece rīkojās nelikumīgi: kā Ingūna nejauši noklausījās sarunu un atklāja tīšu pacientu muļķošanu

“Esam vienojušies.” Izskan baumas, ka eksprezidentes Vairas Vīķes-Freibergas vīrs nonācis pansionātā

Publicēts Eiropas ietekmīgāko cilvēku tops: sarakstā pirmo reizi iekļauts arī ASV prezidents Tramps, netālu no viņa arī Krievijas diktators Putins

Linda Liepiņa par migrantu uzņemšanu: Mani nepamet sajūta, ka mēs neesam pietiekami pacīnījušies

TESTS. Izpildi īstus skolas uzdevumus un uzzini, vai vēsturē esi gudrāks par 7. klases skolēnu

Kurš “X Faktors” talants finālā iemirdzēsies visspožāk un plūks uzvaras laurus? Bukmeikeri izsaka pirmās prognozes

Vai tiešām 7 eiro par 30 minūtēm? Pēc pacientes sašutuma Stradiņa slimnīca skaidro autostāvvietu cenu politiku

“Nespēju izskaidrot, cik pazemota jūtos…” Stradiņa slimnīcas paciente milzīgo maksu par autostāvvietu uzskata par necilvēcīgu

VIDEO. Šausmīgi un līdz sirds dziļumiem – skumji. “Jaunā paaudze zāģē… Tieši tāpat viņi darīs arī visas citas lietas dzīvē!”

Kas notiek šo cilvēku prātos!? “Jaunas sievietes nāk ar milzīgiem, izčūlojušiem krūts vēžiem ar metastāzēm…”

Pēteris Apinis: Pētījumi zāļu lietošanā bērniem globāli ir nepietiekami; pasaulē un Latvijā valda zāļu nepieejamība bērniem

Rozentāle: Jā, vakcīnas aprakstā ir minēts, ka blakne var būt arī miokardīts

Jūties noguris, nav spēka un nekas vairs nesagādā prieku? Lūk, kā to mainīt

Vai hormoni ietekmē migrēnu?

Kā pareizi rīkoties, kad pirmo reizi piemeklē spēcīga migrēnas lēkme?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.