Foto – Shutterstock
Dzēriens, kas palīdz zaudēt svaru: populārs kļuvis ūdens ar čia sēklām. Vai tiešām atklāts brīnumlīdzeklis? 5
Ja esat uzsācis ceļu veselīga dzīvesveida virzienā, noteikti iekļaujiet uzturā čia sēklas. Čia sēklas var būt labs palīgs svara samazināšanā, jo tās ir bagātas ar šķiedrvielām un uzsūc daudz šķidruma, radot sāta sajūtu un samazinot apetīti.
Pat gaiteņa tualetē iziet nedrīkst: Jelgavas slimnīcā dabiskās vajadzības jākārto palātā
Ogrē ienāk tirdzniecības milzis: zināms, cik lielas algas sola darbiniekiem
63
Putins vairs nav apturams – Latvijas vēstnieks izsaka drūmu prognozi
106
Šķiedrvielas palīdz arī uzlabot gremošanu un stabilizēt cukura līmeni asinīs, kas var mazināt vēlmi pēc neveselīgiem našķiem.
Turklāt čia sēklas satur olbaltumvielas un veselīgās taukskābes, kas veicina vielmaiņu un enerģijas līmeni
