
Foto. pexels.com/ cottonbro studio
7. Saldējums 2
Līdzīgi kā konfektes, saldējums satur daudz kaloriju, cukura un piesātināto tauku. Viena porcija var saturēt vairāk nekā 200 kalorijas. Tā vietā izmēģiniet dabiskāku un veselīgāku variantu – sablendējiet saldētus banānus ar riekstu sviestu un pārkaisiet ar mazkaloriju šokolādes skaidiņām.
Reklāma
Reklāma