Zivis, kas satur dzīvsudrabu 0
Vēl viens risks smadzeņu veselībai ir zivis ar augstu dzīvsudraba saturu, piemēram, atsevišķi tunča vai skumbrijas veidi. Dzīvsudrabs ir neirotoksiska viela, kas var bojāt centrālo nervu sistēmu. Īpaši jutīgi pret šo ietekmi ir bērni un grūtnieces, jo pārmērīgs dzīvsudraba daudzums var traucēt augļa smadzeņu attīstību. Speciālisti uzsver, ka zivis kopumā ir vērtīgs uztura elements, taču svarīgi pievērst uzmanību to izcelsmei un veidam.




