Foto. pexels.com

Pārmērīgs kofeīna daudzums var īslaicīgi paaugstināt asinsspiedienu, jo tas stimulē nervu sistēmu un sašaurina asinsvadus. Tāpēc ir jāizvairās no pārāk liela kofeīna daudzuma vienā reizē. Pētījumi rāda, ka lielākā daļa cilvēku droši var izdzert 1–3 tases kafijas dienā, neietekmējot spiedienu. Turklāt kafija satur sirdij labvēlīgus savienojumus, piemēram, hlorogēnskābi, kas var pat kompensēt kofeīna ietekmi.

• asinsspiediens
• dalītais
• padomi

Pārsteidzoši garšīgs veids, kā normalizēt asinsspiedienu

TV24

Mainīgs asinsspiediens jau daudzus gadus, bet zāles un ārsti nepalīdz. Ko darīt?

Veselam

“Ko darīt, ja asinsspiediens ilgstoši ir ļoti zems?” Kardioloģe Anna Labuce skaidro, kā rīkoties