
Granātābols 0
Granātābols ir ne tikai skaists, bet arī ļoti veselīgs auglis. Tā sarkanās sēkliņas satur vielas, kas palīdz mazināt iekaisumu organismā un uzlabot sirds veselību. Regulāra granātābola lietošana var palīdzēt arī samazināt risku saslimt ar diabētu un tas atbalsta vispārējo veselību. 100 g granātābola sēkliņu dod labu devu antioksidantu, kas palīdz šūnām būt veselām. Granātābolu var ēst svaigu, pievienot salātiem, smūtijiem vai vienkārši kā uzkodu starp ēdienreizēm.