Ar telefonu uz labierīcībām – nevainīgs ieradums ar nevēlamām sekām 0

8:41, 21. maijs 2026

Veselam Bērni

KRC “Jaunķemeri” fizioterapeite vērš uzmanību arī uz kādu mūsdienās izplatītu ieradumu – ņemt līdzi uz labierīcībām savu viedtālruni… “Poza, kādā atrodamies uz tualetes poda, kārtojot dabiskās vajadzības, rada spiedienu starpenes muskulatūrai.

Ja tualetes apmeklējums tiek apvienots ar izklaidi, skatoties telefona ekrānā, tātad šajā pozā tiek pavadītis nesamērīgi ilgs laiks, starpenes muskuļi ar laiku novājinās, šai zonā pasliktinās asinsrite un rodas atteces traucējumi.

Tie visi ir priekšnosacījumi, lai nākotnē pieaugušā vecumā veidotos hemoroīdi. Vīriešiem šāds ikdienas paradums palielina arī risku prostatas un sēklinieku apasiņošanas traucējumiem, savukārt sievietēm tas var izprovocēt ginekoloģiskas problēmas,” brīdina fizioterapeite.

Tēmas

Lasītākie

Daudzi tos uzskata par veselīgiem… 8 pārtikas produkti, kuros slēpjas pārsteidzoši daudz cukura

“Norīsiet mēli!” Lērums latviešu slavē kādu kafejnīcu Vidzemē, kurā par visu padomāts līdz pēdējai niansei

RAKSTA REDAKTORS

“Eksistēju bez naudas!” Sofija ar augstāko izglītību ir izmisumā, jo viņu neņem darbā pat veikala pārdevēja amatā

FOTO. “Karalis ir miris!” – klusums ēterā un valsts himna. Briti uz mirkli negaidīti tiek pārsteigti 1

Par šajos mēnešos dzimušajiem mēdz teikt – viņiem ir “zelta sirds” 1

Spriedze pieaug: Krievija Baltkrievijā ieved kodolieroču elementus; notiek nepieredzēta mēroga kustība

Lasīt citas ziņas

Izsargājies, jo kaisle sit augstu vilni! Eiropā sen nebijis STS uzliesmojums

Labāk nobrāzti ceļgali, nekā “telefonkakls” un stājas traucējumi. Fizioterapeite aicina brīvlaikā ierobežot bērnu “telefonlaiku”

Daudzi tos uzskata par veselīgiem… 8 pārtikas produkti, kuros slēpjas pārsteidzoši daudz cukura

19.maijs – Pasaules ģimenes ārstu diena

Lasītākie

Daudzi tos uzskata par veselīgiem… 8 pārtikas produkti, kuros slēpjas pārsteidzoši daudz cukura

“Norīsiet mēli!” Lērums latviešu slavē kādu kafejnīcu Vidzemē, kurā par visu padomāts līdz pēdējai niansei

RAKSTA REDAKTORS

“Eksistēju bez naudas!” Sofija ar augstāko izglītību ir izmisumā, jo viņu neņem darbā pat veikala pārdevēja amatā

FOTO. “Karalis ir miris!” – klusums ēterā un valsts himna. Briti uz mirkli negaidīti tiek pārsteigti

Par šajos mēnešos dzimušajiem mēdz teikt – viņiem ir “zelta sirds”

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Letālo gadījumu skaits var sasniegt pat 39%: eksperts sniedz padomus, kā izvairīties no leģionāru slimības

Nevarēs pierādīt diagnozi! Ilona Vilkoite par būtisku “sīkumu”, uzsākot kādu populāru diētu

Magnijs bez tabletēm – 7 produkti, kuros slēpjas cilvēka ķermenim tik vajadzīgais magnijs

VIDEO. SPKC brīdina ceļotājus par dzīvībai bīstamu vīrusu: kā nepārvest hantavīrusu mājās?

Ar dzīvībai bīstamo hantavīrusu var inficēties jebkur Eiropā: SPKC brīdina, kā izvairīties no saslimšanas

Varētu novērst tūkstošiem priekšlaicīgas nāves gadījumu – ārsti aicina nepieļaut vienu muļķīgu kļūdu

Trauksme jau trešo dienu pēc kārtas! Krāslavas novadā pamanīts no ārzemēm ielidojis drons

Rosļikova gaitas Rīgas domē beigušās; kolēģi “izmet” viņu no deputātu pulciņa

Krauze: Jājautā, vai aiz KNAB kratīšanas nestāv kādi politiķi

Ne kari, ne huligāni – pasaules vēstures brīnumus posta nenovēršamas lietas

FOTO. “Karalis ir miris!” – klusums ēterā un valsts himna. Briti uz mirkli negaidīti tiek pārsteigti

“Bija tukšs krustojums. Viņš burtiski iekrita manā mašīnā!” Sieviete skaidro, kā rīta agrumā notika avārija

VIDEO. Volodimirs un Olena Zelenski Višivankas dienā pārsteidz ar tērpiem! 5 maz zināmi fakti par ukraiņu īpašajiem krekliem

Spriedze pieaug: Krievija Baltkrievijā ieved kodolieroču elementus; notiek nepieredzēta mēroga kustība

Nepaliec malā! Steidzami lūdz atsaukties vairāku asinsgrupu donorus

Pēteris Apinis: Samazināsim izdzerto cukuru! Izerot par vienu kolas (vai nektāra) glāzi dienā mazāk, diabēta risks samazinās par 25%

Riskēja un vinnēja jaunus tirgus – Kardašjanu un “Chanel” fotogrāfs “iemīlas” šajā “Dzintara”produktā

Bērniem, kuri ēd Latvijas skolās, konstatēts vairāk pesticīdu nekā tiem, kuri ietur maltītes tikai mājās

“Nevajag aiztikt dzīvus vai beigtus grauzējus.” SPKC brīdina ceļotājus par retu, bet bīstamu infekciju

Neirologi atklāj 7 produktus no kuriem paši cenšas izvairīties – tie palēnina smadzeņu darbību

Prostatas vēža pacientu dzīvildzi var pagarināt. Vajadzīga tikai politiska griba

9 pamanāmas pazīmes, ka dzimumzīme var nebūt labvēlīga un to vēlams pārbaudīt

Gaiļbiksīšu laiks! Kas jāzina par ievākšanu, žāvēšanu un ieguvumiem veselībai

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.