Ķirbju sēklas 0

21:20, 27. septembris 2025

Veselam Uzturs

Ķirbju sēklas satur magniju, kas palīdz nomierināt nervus un labāk gulēt. Tās satur arī cinku un veselīgas taukskābes, kas stiprina bērna veselību un veicina labu imunitāti. Ķirbju sēklas var ēst kā uzkodu, pievienot brokastu pārslām vai salātiem. Tās palīdz bērniem būt mierīgākiem, saglabāt koncentrēšanos un nodrošina papildus enerģiju dienas gaitā.

Tēmas

Lasītākie

Andris Kulbergs: Latvija pieļāvusi fatālu kļūdu, bet atkāpšanās ceļa vairs nav

Vienreiz sāpināsi, atcerēsies visu mūžu: nosauktas zodiaka zīmes, kuras neprot piedot

Ja jums ir 12 šādi ieradumi, pastāv lielāka iespēja nomirt agri

Ar viņiem labāk nestrīdēties! 3 zodiaka zīmes, kuras debatēs tevi “noplosīs beigtu” vienā acumirklī

Ogrizko paziņoja, ka Krievijā briest iespaidīgāki notikumi nekā Prigožina sacelšanās

Kremlis varētu gatavot jaunu provokāciju: uzmanības centrā nonākušas Baltijas valstis un Polija 49

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Karstums un futbols smadzeņu ne-veselībai

Pēteris Apinis: Nav nekaitīgu spaisu un sintētisko narkotiku. Cīņa pret narkotikām ir cīņa par Latvijas nākotni

Esi piesardzīgs! Ārsts brīdina par izplatītu kļūdu, ko daudzi pieļauj karstā laikā – tā pamatīgi kaitē veselībai

Dzēra tikai bezalkoholisko, bet paģiras jūtamas: svētku laikā latvieši dalās dīvainā pieredzē

Lasītākie

Andris Kulbergs: Latvija pieļāvusi fatālu kļūdu, bet atkāpšanās ceļa vairs nav

Vienreiz sāpināsi, atcerēsies visu mūžu: nosauktas zodiaka zīmes, kuras neprot piedot

Ja jums ir 12 šādi ieradumi, pastāv lielāka iespēja nomirt agri

Ar viņiem labāk nestrīdēties! 3 zodiaka zīmes, kuras debatēs tevi “noplosīs beigtu” vienā acumirklī

Ogrizko paziņoja, ka Krievijā briest iespaidīgāki notikumi nekā Prigožina sacelšanās

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Ārsti brīdina: 4 populāri un “nevainīgi” uztura bagātinātāji, kas var smagi bojāt aknas

Pēteris Apinis: Pirts Jāņos un cauru gadu: ietekme uz veselību, fakti, mīti, ārsta ieteikumi

“Viņš nekad vairs nestaigās.” Ārsts brīdina par lēcienu ūdenī uz galvas sekām, kas ik gadu sagrauj jaunu cilvēku dzīves

Vairogdziedzera problēmas vispirms parādās sejā: neignorējiet šos simptomus

Pēteris Apinis: Lietosim treknus piena produktus droši! Piena produktu trans-tauki nepalielina sirds slimību risku, atšķirībā no rūpnieciski ražotām trans-taukskābēm

Pēteris Apinis: kāpēc Jāņu brīvdienās vērts kāpt uz velosipēda – ieteikumi fiziskajai un garīgajai veselībai

“Patvertņu sistēma Latvijā ir izgāzusies.” Kulbergs sola divu nedēļu laikā piedāvāt jaunu risinājumu

Vienā dienā zaudēti divi iznīcinātāji: Ukrainā izskan runas par kļūdainiem lēmumiem

“Kad tiešām sāksies karš, visiem būs vienalga.” Šūnapraides paziņojums par karstumu jau atkal sadusmo daļu sabiedrības

Paši izdarīs, atrisinās un tiks galā: nosauktas zodiaka zīmes, kas nelūdz palīdzību pat tad, kad tā nepieciešama

Šiki! Iedzīvotāji pārsteigti par kafijas cenu piemājas veikaliņā

Zagļi tās vienmēr pārbaudīs pirmās! Nosauktas mājokļa nedrošākās vietas, kurās nedrīkst glabāt vērtīgas lietas

Ogrizko paziņoja, ka Krievijā briest iespaidīgāki notikumi nekā Prigožina sacelšanās

“Gandrīz ar sirdi aizgāju!” Rīdzinieki sašutuši, ka virs galvām lido iznīcinātāji

“Fiksais” sekss ir noderīgs attiecībām

10 superprodukti, ko lietot ikdienā, lai pastāvīgi spēcinātu imūnsistēmu

Garšīgas un veselīgas kombinācijas: dzērieni, kas mazina apetīti un palīdz zaudēt svaru

Vai jūras sāls ir veselīgāks par parasto sāli? Zinātnieki skaidro atšķirības

Pat Rīgā trolejbusā var dabūt ērci! Māmiņas dalās divās “frontēs”, diskutējot par ērču encefalīta vakcīnu bērniem

Jāņos apdedzināji pēdu, lecot pāri ugunskuram, vai sagriezies vēders no vakardienas šašlika? Kur meklēt medicīnisko palīdzību svētkos

Pēteris Apinis: Šķiedrvielas un olbaltumi uzturā palīdz stimulēt dabisku GLP-1 ražošanu organismā

“Tādēļ latvieši papardes ziedu meklēja!” Pircēji ir patīkami pārsteigti, izpētot kāda pašmāju Jāņu siera sastāvu

Pastāv milzīga plaisa! Kardiologs norāda uz niansi, kas būtiski var pasliktināt veselību

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.