Foto. pexels-mikhail-nilov
Zobi jātīra pirms brokastīm, nevis pēc tām 0
Daudzi cilvēki tīra zobus tūlīt pēc ēšanas, taču tas var sabojāt zobu emalju. Ideāli ir tīrīt zobus pirms brokastīm. To nevajadzētu darīt tūlīt pēc skābas maltītes – vai arī jānogaida.
Dzērienos un pārtikā esošās skābes, īpaši augļu sulās un kafijā, mīkstina zobu emalju, un pārāk ātra tīrīšana var to sabojāt. Ārsti iesaka pēc ēšanas izskalot muti ar ūdeni, lai palīdzētu nomazgāt daļu skābes, un pagaidīt 30 minūtes, pirms tīrāt zobus.
Reklāma
Reklāma
Šī viena ikdienas paraduma izlaišana var palielināt nāvējoša insulta risku par 86 %, jaunā pētījumā brīdina eksperti
Vidusjūras diēta var izglābt tavus zobus! Izvairies no slimības, kas skar miljoniem cilvēkus
Šķiet veselīgi, bet patiesībā nav: 5 pārtikas produkti, kas kaitē zobiem tikpat ļoti, cik parasts cukurs
