Publicitātes foto
4. Kaņepju sēklas 0
Arī kaņepju sēklas satur omega-3 taukskābes.
Apmēram 30 grami (trīs ēdamkarotes) satur 2,6 gramus omega-3.
Turklāt tās ir bagātas ar olbaltumvielām un satur visas neaizvietojamās aminoskābes, tāpēc tiek uzskatītas par pilnvērtīgu augu izcelsmes olbaltumvielu avotu.
SPF krēms, cepure un pareizs uzturs: četri pārtikas produkti, kas palīdz aizsargāt ādu no saules iedarbības
Slikta izvēle: kādus ziedus labāk nedāvināt dzimšanas dienā? Floristi skaidro, kāpēc
Kur ir visvieglāk satikt vientuļas sievietes? Nosauktas TOP 10 Eiropas pilsētas – reitingā pārsteidzošā vietā arī Rīga
