Foto/: Pexels
C vitamīns un citi minerāli 0
Tāpat kā pats apelsīns, arī tā baltā daļa satur C vitamīnu – vienu no svarīgākajiem antioksidantiem cilvēka organismā. Tas palīdz aizsargāt šūnas no bojājumiem, stiprina imūnsistēmu un piedalās kolagēna veidošanās procesā, kas nepieciešams veselīgai ādai, locītavām un asinsvadiem.
Papildus tam šajā citrusaugļa daļā ir arī neliels daudzums citu mikroelementu, piemēram, kālijs. Šis minerāls palīdz regulēt asinsspiedienu un ir svarīgs normālai sirds un muskuļu darbībai.
Asas atraugas, spiedoša sajūta kuņģī? 8 pārtikas produkti, kurus nekad nevajadzētu lietot tukšā dūšā
Kāpēc veikalā pirktie āboli ir spīdīgi un nedaudz lipīgi? Vai tie nekaitē veselībai un tos ir droši ēst?
Reizi pa visām reizēm noskaidrojam – vai granātābolu drīkst ēst ar visām sēkliņām?
