Asas atraugas, spiedoša sajūta kuņģī? 8 pārtikas produkti, kurus nekad nevajadzētu lietot tukšā dūšā 0

17:02, 9. marts 2026

Veselam Uzturs

Vai jūsu rīta kafija nāk uzreiz pēc pamodināšanās? Vai dažkārt roka sniedzas pēc sulas, saldumiem vai jogurta pirms brokastīm? Tukšs kuņģis ir īpaši jutīgs, un tas, ko tajā ievietojam, ietekmē ne tikai gremošanu, bet arī cukura līmeni asinīs, hormonu regulāciju un pat smadzeņu darbību.

Lasītākie

8 probiotikām bagāti pārtikas produkti, kas var būt pat vērtīgāki par uztura bagātinātājiem

Melnās dienas ir skaitītas: četrām zodiaka zīmēm priekšā grandiozs izrāviens

“Var jau atsaukt no ministra un izslēgt no partijas, bet…” Jurģis Liepnieks vērš uzmanību uz kādu būtisku faktu Uzulnieka skandālā

Lasīt citas ziņas

Gastroenterologi un uztura speciālisti brīdina – daži ēdieni, īpaši tukšā kuņģī, var radīt nepatīkamas reakcijas, piemēram, refluksu, vēdera uzpūšanos, nelabumu un hormonālas svārstības.

Šeit ir astoņi pārtikas produkti un dzērieni, kurus labāk atlikt vai ēst kopā ar citiem produktiem, lai izvairītos no gremošanas problēmām.

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

8 probiotikām bagāti pārtikas produkti, kas var būt pat vērtīgāki par uztura bagātinātājiem

Melnās dienas ir skaitītas: četrām zodiaka zīmēm priekšā grandiozs izrāviens

“Var jau atsaukt no ministra un izslēgt no partijas, bet…” Jurģis Liepnieks vērš uzmanību uz kādu būtisku faktu Uzulnieka skandālā

VIDEO. Lapsa sagrābj vistu, bet tad parādās viņš! Gandrīz 30 gadus vecs lauku kaķis bez bailēm padzen meža plēsēju

Karš tuvojas ES robežām: Igaunija nāk klajā ar satraucošu paziņojumu pēc Krievijas trieciena pie Polijas robežas

Degvielas cenu situācija var kļūt vēl sliktāka; finansists brīdina par satraucošu scenāriju

Lasīt citas ziņas

Uztura speciāliste nosauc 5 pārtikas produktus, kas organismam var būt īpaši vērtīgi

Pēteris Apinis: Veselības vēlējumi 35–55 gadus veciem tēviem Tēvu dienā

Retais Ebolas vīruss plosās ar neredzētu spēku: upuru skaits Kongo tuvojas 3400 61

Straujais cenu kāpums skar arī NMPD: degvielas izdevumu segšanai plāno piešķirt teju 580 000 eiro

Lasītākie

8 probiotikām bagāti pārtikas produkti, kas var būt pat vērtīgāki par uztura bagātinātājiem

Melnās dienas ir skaitītas: četrām zodiaka zīmēm priekšā grandiozs izrāviens

“Var jau atsaukt no ministra un izslēgt no partijas, bet…” Jurģis Liepnieks vērš uzmanību uz kādu būtisku faktu Uzulnieka skandālā

VIDEO. Lapsa sagrābj vistu, bet tad parādās viņš! Gandrīz 30 gadus vecs lauku kaķis bez bailēm padzen meža plēsēju

Karš tuvojas ES robežām: Igaunija nāk klajā ar satraucošu paziņojumu pēc Krievijas trieciena pie Polijas robežas

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

5 dārzeņi, kas palīdz kontrolēt asinsspiedienu: viens no tiem ir pārsteidzoši parasts

Pēteris Apinis: Plikpaura padomi par uzturu veselīgiem matiem

Vai tā ir taisnība, ka proteīna kokteiļi paātrina plikpaurību vīriešiem: skaidro eksperti

Rudens vēl īsti nav sācies, bet jau nav spēka? 9 lietas, kas vājina imūnsistēmu

RAKSTA REDAKTORS

Saeimas deputāti biedrības “Palīdzēsim viens otram” telpās uzklausa pacientu kritiku par nejēdzībām veselības aprūpē

“Bez veselības nav valsts” – veselības nozares organizācijas prasa valstij rīkoties

Karš tuvojas ES robežām: Igaunija nāk klajā ar satraucošu paziņojumu pēc Krievijas trieciena pie Polijas robežas

Pēc Uzulnieka skandāla Kulbergs paziņo, kādas būs notikušā sekas uz Labklājības ministrijas nākotni

Vasara lēnām atkāpjas – provizoriski sācies meteoroloģiskais rudens

Princis Harijs saniknojis karali Čārlzu III: viņš pieļāvis liktenīgu kļūdu

Nu tas ir oficiāli! Pēc Uzulnieka dzerstiņa ļembasta viņa amata pienākumus no šodienas sāk pildīt Augulis

Uztura speciāliste nosauc 5 pārtikas produktus, kas organismam var būt īpaši vērtīgi

TESTS. Uzmini vienu no 4 Latvijas novadiem pēc viena vārda! Tev jābūt īpaši gudram, lai iegūtu 70%

Zelts ir mūsu! Latvijas 3×3 izlase izcīna Eiropas čempionu titulu

Pēteris Apinis: Ja nu izlaižam kādu maltīti, tad labāk brokastis vai vakariņas?

Ne visi to zina, bet visiem to būtu jāzina! Profilaktiskās veselības pārbaudes, ko pieaugušie var veikt bez maksas

Lasi varat atstāt veikalā! 5 lēti produkti, kas organismam nodrošina omega-3 taukskābes

Eksperti brīdina: ja jūs guļat šajā pozā, nekavējoties no tās atsakieties

Pēteris Apinis: Rudens vitamīnu un probiotiku izvēlne – dīgsti

Vai kafiju ir labi dzert ar pienu? Lūk, ko par šo iecienīto kombināciju atklājuši eksperti

8 probiotikām bagāti pārtikas produkti, kas var būt pat vērtīgāki par uztura bagātinātājiem

“Man ir bail…” sieviete ar lieko svaru pastāsta smagu stāstu, kam gājusi cauri un ko daudzi pat iztēloties nespēj

5 ieradumi, kas nemanāmi iznīcina kaulus: tos piekopj lielākā daļa cilvēku

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.