
Foto: Pexels.com
Paprika 0
Svaiga paprika ir bagāta ar C vitamīnu, folātiem un antioksidantiem, kas palīdz stiprināt imunitāti, uzturēt veselīgu ādu un nodrošina enerģiju ikdienai. Ēdot papriku svaigu, tā saglabā visas savas uzturvielas, kas bieži tiek daļēji iznīcinātas termiskās apstrādes laikā. Paprika ir arī lielisks veids, kā bagātināt maltīti ar krāsu, garšu un šķiedrvielām, kas veicina gremošanu.
Reklāma
Reklāma