Ceturtdiena, 15. maijs, 2025

Sofija
Taiga
Arita
Airita

#Oskars Zeiza #Traģēdija Daugavā #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Cilvēks uztver katru maltīti ārpus mājas kā “svētku brīdi” 0

19:20, 14. maijs 2025

Veselam Uzturs

Kad cilvēki dodas uz restorāniem vai kafejnīcām, bieži vien viņi to uztver kā svētku notikumu. Lielās porcijas, deserti un uzkodas – viss tiek pasniegts tā, ka cilvēkam ir grūti pretoties pārēšanās kārdinājumam. Tā vietā, lai uzskatītu katru ēdienreizi par svētkiem, Jangs iesaka izvēlēties tikai vienu papildu ēdienu, kas būs pietiekams, lai apmierinātu izsalkumu.

Ja izvēlies vieglākus ēdienus – piemēram, salātus ar vistas gaļu un olīveļļu – tas būs ne tikai veselīgāk, bet arī palīdzēs kontrolēt lieku kaloriju uzņemšanu.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Satelītattēlos paveras nelāga aina: Krievija koncentrē karaspēku vien 56 kilometrus no NATO robežas

11 drošas pazīmes, ka ar jūsu veselību viss ir kārtībā

Putins klusē – Tramps gatavojas: kas draud Krievijai, ja tā atteiksies no pamiera?

Ļaujies! Maijs piecām zodiaka zīmēm sola liktenīgu tikšanos ar dvēseles radinieku

“Tas ir ļoti nopietns un nožēlojams incidents.” Krievijas iznīcinātājs ielidojis Igaunijas gaisa telpā 47

Svara zaudēšanas ceļš sākas pie galda: 5 kļūdas, kas traucē panākt rezultātu

Lasīt citas ziņas

Strādā ilgas stundas? Tas var mainīt tavu smadzeņu struktūru, liecina jauns pētījums

“Vai tas ir normāli, ka var gulēt pat 12 stundas?” Miega speciāliste atbild uz satrauktas sievietes jautājumu

Tomāti kā zāles? 7 šī dārzeņa ārstnieciskās īpašības

Neārstēta krākšana var novest pat pie vecuma plānprātības

Lasītākie

Satelītattēlos paveras nelāga aina: Krievija koncentrē karaspēku vien 56 kilometrus no NATO robežas

11 drošas pazīmes, ka ar jūsu veselību viss ir kārtībā

Putins klusē – Tramps gatavojas: kas draud Krievijai, ja tā atteiksies no pamiera?

Ļaujies! Maijs piecām zodiaka zīmēm sola liktenīgu tikšanos ar dvēseles radinieku

“Tas ir ļoti nopietns un nožēlojams incidents.” Krievijas iznīcinātājs ielidojis Igaunijas gaisa telpā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

TESTS. Pasaki, kas tev garšo, un mēs pateiksim, cik tu sver

Vēlies dzīvot ilgāk? Ilgmūžības eksperts iesaka no uztura izslēgt 4 pārtikas produktu veidus

Diētas ažiotāža no Ņujorkas – avokado kokteilis, kas garantējot ātru un veselīgu notievēšanu

TOP 10 valstis ar visattīstītāko medicīnu un izcilākajiem ārstiem pasaulē

Šī vienkāršā tehnika palīdz iemigt pat tad, kad domas neļauj atslābināties. Izmēģini “4-7-8” metodi

Tos patērē teju katrs: šie 5 pārtikas produktu veidi lēnām bojā jūsu smadzenes un palielina demences risku

Pats ieradīsies? Putins apstiprina Krievijas delegācijas sastāvu sarunām ar Ukrainu

Latvija ar jaunām piecu gadu obligācijām starptautiskajos finanšu tirgos piesaista miljardu eiro

“Tas ir ļoti nopietns un nožēlojams incidents.” Krievijas iznīcinātājs ielidojis Igaunijas gaisa telpā

Ļaujies! Maijs piecām zodiaka zīmēm sola liktenīgu tikšanos ar dvēseles radinieku

“Mazliet sapiparoti teikts!” Slaidiņš komentē Krievijas militāro spēku bāzu izbūvi teju pie NATO robežas

Latvijas hokejisti pasaules čempionāta mačā piekāpjas Zviedrijas izlasei

Mākslīgais intelekts atklājis 500 gadus senu noslēpumu: ko tas pamanīja slavena itāļu mākslinieka gleznā?

“Pagaidām nevar apgalvot, ka tās divas armijas eksistē…” Rajevs atklāj, kāpēc viņu ļoti uztrauc aktīvā militārās tehnikas ražošana Krievijā

VIDEO. Vai vari šo izdarīt? 30 sekunžu roku tests var atklāt nopietnas problēmas smadzenēs

Nemīlētie bērni… Kā viņi jūtas, un kā viņus iespējams dziedināt?

Skaudrā patiesība par Latvijas reģioniem: “Mazo slimnīcu slēgšana iet roku rokā ar iedzīvotāju skaita samazināšanos”

Dermatologs Raimonds Karls: “Saules apdegums ir sliktākais, ko mēs savai ādai varam izdarīt dzīves laikā”

Investējot 4,2 miljonus eiro, SIA “Centrālā laboratorija” izveido modernāko laboratoriju Baltijā

Insults bieži vien sākas sirdī. Kā atpazīt sirds ritma traucējumus un sevi pasargāt?

Kāpēc vairs neziņo par laika tipiem? Meteorologs skaidro, vai tiks turpināts šis kurortologu unikālais un “kultūrvēsturiskais mantojums”

Viņš nodzīvoja līdz 105 gadu vecumam: japāņu ārsta 7 ilgmūžības noslēpumi

Lidojuma laikā nekad nekrustojiet kājas! Eksperts brīdina par nopietniem veselības riskiem

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.