Trešdiena, 18. jūnijs, 2025

Alberts
Madis

#pašvaldību vēlēšanas #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Ilustratīvs foto.

Uztura speciālisti iesaka: 7 zivju produkti, kas veicina svara zudumu 0

14:07, 25. aprīlis 2025

Veselam Uzturs

Svara zaudēšana nenozīmē, ka jāatsakās no garšīgām un pilnvērtīgām maltītēm. Patiesībā, izvēloties pareizos produktus, iespējams ne tikai zaudēt liekos kilogramus, bet arī justies enerģiskāk un veselīgāk. Zivis ir viena no labākajām izvēlēm, jo tās ir bagātas ar olbaltumvielām, kas palīdz uzturēt sāta sajūtu, un vienlaikus satur maz kaloriju, salīdzinot ar daudziem citiem olbaltumvielu avotiem. Turklāt zivis nodrošina organismu ar būtiskām uzturvielām, piemēram, omega-3 taukskābēm, kas veicina vielmaiņas darbību un uzlabo vispārējo veselību.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

“Piestāju, nopērku!” Sieviete Purvciemā no bērniem iegādājusies peonijas, taču mājās viņu sagaidījis pārsteigums

Tuvojas postošs negaiss? Laika prognoze ceturtdienai neiepriecina

7 latviešu dīvainības, ko saprotam tikai mēs paši un kas mums šķiet absolūti normālas

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

“Piestāju, nopērku!” Sieviete Purvciemā no bērniem iegādājusies peonijas, taču mājās viņu sagaidījis pārsteigums

Tuvojas postošs negaiss? Laika prognoze ceturtdienai neiepriecina

7 latviešu dīvainības, ko saprotam tikai mēs paši un kas mums šķiet absolūti normālas

Iespējams, tev ir lemts kļūt bagātam, ja vien… Četri zodiaka zīmju pāri, kuriem zvaigznes sola ne tikai mīlestību, bet arī finansiālu stabilitāti

Kā atbrīvoties no ļaunās acs un atjaunot spēku: rituāli katrai zodiaka zīmei

“Apšaubīt viņu darbu ir necienīgi!” Panteļējeva nikna par Šlesera rīcību un viņa iedvesmas avotu 19

Lasīt citas ziņas

“Stāvoklis nebija viegls, un kundze bija dikti satraukusies” – aizkustinošs stāsts par īpašu dāvanu, ko saņēmuši mediķi

Veselība svētku laikā – ārsta un farmaceita ieteikumi pirms Jāņiem

Visu laiku jūties noguris? Žāvāšanās var būt bīstamāka, nekā tu domā, brīdina eksperti

Iedzīvotāji agrāk sāk apzināties asinsspiediena kontroles nozīmi

Lasītākie

“Piestāju, nopērku!” Sieviete Purvciemā no bērniem iegādājusies peonijas, taču mājās viņu sagaidījis pārsteigums

Tuvojas postošs negaiss? Laika prognoze ceturtdienai neiepriecina

7 latviešu dīvainības, ko saprotam tikai mēs paši un kas mums šķiet absolūti normālas

Iespējams, tev ir lemts kļūt bagātam, ja vien… Četri zodiaka zīmju pāri, kuriem zvaigznes sola ne tikai mīlestību, bet arī finansiālu stabilitāti

Kā atbrīvoties no ļaunās acs un atjaunot spēku: rituāli katrai zodiaka zīmei

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Dzer krāna ūdeni? Svarīgi ievērot 4 stundu likumu un nekad nedzert siltu ūdeni

Ja jums ir 12 šādi ieradumi, pastāv lielāka iespēja nomirt agri

“Tās bija burtiski sekundes simtdaļas, kurās pat neaptvēru notiekošo…” Vidzemē kādam vīrietim alus pudeles atvēršana beigusies ar ļoti nepatīkamu traumu

VIDEO. Vai vari tā izdarīt? Ārsts atklāj vienkāršu īkšķa testu, kas var norādīt uz sirds veselības problēmām

VM lūdz piemērot atšķirīgu personāla izmaksu pieauguma ierobežojumu vairākām slimnīcām

Latvijā ķirurģisku sirds operāciju gadā veic aptuveni 1000 pieaugušajiem. Soli pa solim – ārsts izklāsta, kā to dara

Slepenības plīvurs ir kritis! VARAM publisko pašvaldību vēlēšanu risinājumu izpildītājus

Finanšu ministrija plāno un atceļ valsts tēriņiem veltītās sanāksmes, taču saulgriežu ieskandināšanai darbadienas vidū laiks atrodas

“Stāvoklis nebija viegls, un kundze bija dikti satraukusies” – aizkustinošs stāsts par īpašu dāvanu, ko saņēmuši mediķi

7 latviešu dīvainības, ko saprotam tikai mēs paši un kas mums šķiet absolūti normālas

Tuvojas postošs negaiss? Laika prognoze ceturtdienai neiepriecina

Irānas augstākais līderis draud ar “neizbēgamu atbildi”, ja ASV lems iejaukties militārajā konfliktā

“Piestāju, nopērku!” Sieviete Purvciemā no bērniem iegādājusies peonijas, taču mājās viņu sagaidījis pārsteigums

Krāpšanas shēma, kas satricinājusi suņu mīļotājus: mazs kucēns dažu mēnešu laikā pārvēršas par “monstru”

Vai tiešām svaru var zaudēt 14 dienās? Uztura speciāliste par populāro olu diētu

RAKSTA REDAKTORS

“Pirksts pie deguna, rokas augšā un esi brīvs” – pacientu pieredze, dodoties uz obligāto veselības pārbaudi, aktualizē virkni nepilnību sistēmā

5 ādas kopšanas kļūdas, kas izraisa “vecuma plankumus” pat tiem, kam nav noslieces uz tiem

Jums nekad nevajadzētu tos ēst: 12 sliktākie pārtikas produkti augsta asinsspiediena gadījumā

Vairs nebūs, kur sprukt! Saeimas komisija atbalsta kārtības noteikšanu obligātajai ārstēšanai nepilngadīgajiem ar atkarībām

“Mazā vīrieša sindroms” ir īsts! Pētnieki atklāj, ka īsi vīrieši ir agresīvāki, greizsirdīgāki un skaudīgāki

VIDEO: Par medicīnas vēsturi 10. Latvijas ārstu kongresā – profesore Maija Pozemkovska stāsta Pēterim Apinim

Šovasar strauji izplatīsies jauns koronavīrusa paveids, brīdina zinātnieki

Bez saulesbrillēm var palikt akls! UV stari ietekmē arī redzi

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.