2. Džekfrūts 0

10:14, 12. augusts 2026

Veselam Uzturs

Foto: Pexels.com

Vienā džekfrūta krūzē ir aptuveni 3 g olbaltumvielu, kā arī šķiedrvielas un kālijs. Turklāt tā mīkstumu bieži izmanto ēdienos gaļas vietā: pēc pagatavošanas tas kļūst šķiedrains un labi uzsūc garšvielas un mērces. Protams, mūsu platuma grādos džekfrūtu veikalos praktiski nevar sastapt, bet, ja jums būs nepieciešami lēti produkti ar augstu olbaltumvielu saturu ārzemēs, ir vērts atcerēties par tā eksistenci.

Tēmas

Lasītākie

Plāno ceļojumu rudenī? Nosaukti 7 populāri galamērķi uz kuriem eksperti šogad neiesaka doties 1

Putins izvirza ultimātu Armēnijai, dodot vien mēnesi laika izvēles izdarīšanai – ja tā netiks izdarīta, Maskava sola rīkoties

24 lietas, kas mirst kopā ar vecākajām paaudzēm – ikvienam pāri 40 tas ir kā dūriens sirdī

RAKSTA REDAKTORS

“Kāpēc man jācīnās ar darbinieku parādiem?” Uzņēmējs nikns par papildu slogu, ko viņam uzlikusi valsts

Saules aptumsums 12. augustā: ko cilvēki gadsimtiem ilgi uzskatījuši par bīstamu un ko labāk nevajadzētu darīt

Vācija ierosina veikt īpašus uzbrukumus Krievijai: “Labākais drons ir tāds, kas nekad nepaceļas gaisā” 1

Lasīt citas ziņas

Skaļi solījumi nav pierādījums – jaunā infografika aicina pārbaudīt faktus par uztura bagātinātājiem

Neraksturīgi vēža simptomi, kurus nevajadzētu ignorēt: ārsts nosauc vairākas pazīmes

Smaguma sajūta un pietūkums kājās? 5 pazīmes, kas var liecināt par vēnu problēmām

RAKSTA REDAKTORS

Šausmu stāsts no Jēkabpils slimnīcas – mediķi izraisa dzemdības, kurās mazulis piedzimst bez dzīvības pazīmēm

Lasītākie

Plāno ceļojumu rudenī? Nosaukti 7 populāri galamērķi uz kuriem eksperti šogad neiesaka doties

Putins izvirza ultimātu Armēnijai, dodot vien mēnesi laika izvēles izdarīšanai – ja tā netiks izdarīta, Maskava sola rīkoties

24 lietas, kas mirst kopā ar vecākajām paaudzēm – ikvienam pāri 40 tas ir kā dūriens sirdī

RAKSTA REDAKTORS

“Kāpēc man jācīnās ar darbinieku parādiem?” Uzņēmējs nikns par papildu slogu, ko viņam uzlikusi valsts

Saules aptumsums 12. augustā: ko cilvēki gadsimtiem ilgi uzskatījuši par bīstamu un ko labāk nevajadzētu darīt

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Par sirds un asinsvadu veselību var rūpēties arī ar uzturu: 7 produkti, kurus vērts iekļaut ēdienkartē

Pēteris Apinis: Klejotājnervs (N.vagus) un psihiskā veselība

Veselības rādītāji, ko pēc 40 gadu vecuma būtu vērts pārbaudīt vismaz reizi gadā

Vienmēr aukstas rokas un kājas? 6 iespējamie iemesli – viens no tiem ir ļoti izplatīts

TOP 5 augļi un ogas ar visaugstāko olbaltumvielu saturu. Pirmo vietu ieņem guava

Pēteris Apinis: Pazemināts vitamīna B12 līmenis, novecošana un mitohondriji

“IT speciālists tur visticamāk ir atrasts stacijas tunelī!” Rīdziniekiem jau atkal ir pretenzijas pret “Rīgas satiksmi”

Anita Daukšte: Kam skādēs “Vilkača” zobi

VIDEO. “Iekārtas iepirkām, lādiņus aizmirsām…” Kulbergs par atklājumu, kas liek apšaubīt Latvijas aizsardzības spējas

Saules aptumsums 12. augustā: ko cilvēki gadsimtiem ilgi uzskatījuši par bīstamu un ko labāk nevajadzētu darīt

RAKSTA REDAKTORS

“Kāpēc man jācīnās ar darbinieku parādiem?” Uzņēmējs nikns par papildu slogu, ko viņam uzlikusi valsts

TESTS. Viena maza turku pupa ceļoja uz… Cik labi atceries skaitāmpantiņus no bērnības?

Trāpījums tieši mērķī! Ukrainas triecieni Putina 1,5 miljardus dolāru vērto pili atstājuši bez aizsardzības

Mūžībā devusies izcilā Latvijas arheoloģe Ilze Biruta Loze – viņas atklājumi mainīja priekšstatus par akmens laikmeta dzīvi Latvijā

Speciālisti nosauc laikus, kad kafiju labāk nedzert – tā var negatīvi ietekmēt tavu ķermeni

Karstums ir ideāls baktērijām: produkti, kuri siltumā kļūst bīstami jau pēc dažām stundām

Pēteris Apinis: Covid–19 strīdi Kapitolija kalnā

Rinkēvičs pieprasa steidzami rast naudu vēža un diabēta pacientiem

Pēteris Apinis: Amerikas Sirds asociācija iesaka dzert līdz 5 tasītēm kafijas veselības uzlabošanas nolūkos

Vērtīgākie dārzeņi, augļi un ogas, ko augustā jāēd “tonnām”

“Apēdīšu, lai neaiziet postā” un citi no padomju laikiem pārņemti ieradumi, kas bojā figūru

Pēteris Apinis: 7000 vai 10000 soļu ikdienā, skats uz gaitu no malas un savlaicīga cīņa pret vēzi, demenci un citām slimībām

Pēteris Apinis: Ārsts ar bojātām ceļu locītavām par to – kā apturēt artrītu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.