Foto: Pexels
2. Kāpēc manas emocijas ir tik spēcīgas un nekontrolējamas? 0
Pusaudži bieži izjūt emocijas ar pilnu jaudu – prieks ir eiforisks, skumjas smagas, dusmas sprādzienveidīgas. Tas var radīt sajūtu, ka “ar mani kaut kas nav kārtībā” vai ka emocijas ir pārāk spēcīgas, lai ar tām tiktu galā.
Hormonu izmaiņas un smadzeņu attīstība šajā vecumā padara emocijas intensīvākas, taču neviens to īsti nepaskaidro. Tā vietā pusaudzis dzird frāzes: “Nepārspīlē”, “Nomierinies”, “Tas nav nekas nopietns”, kas liek vēl vairāk noslēgties sevī.
