1. Profilaktiskās aprūpes izlaišana 0
Regulāru profilaktisko pārbaužu – mammogrāfiju, kolonoskopiju, vakcīnu un citu izmeklējumu – izlaišana nopietni kaitē ilgtermiņa veselībai. Tas ir kā nevest auto uz tehnisko apkopi – tā nekalpos gana ilgi, ja netiek laikus konstatētas problēmas.
Regulāras pārbaudes ļauj laikus atklāt kādas vainas, piemēram, vēzi agrīnā stadijā vai augstu asinsspiedienu, pirms tie kļūst dzīvībai bīstami. Daudzi cilvēki ignorē profilaksi, domājot “man nekas nesāp”, taču preventīvie pasākumi var pievienot veselīgus gadus dzīvei.
Konsultējieties ar ģimenes ārstu par individuālo pārbaužu grafiku atbilstoši vecumam, dzimumam un riska faktoriem. Latvijā pieejamas valsts apmaksātas programmas, piemēram, dzemdes kakla vēža skrīnings vai kolorektālā vēža pārbaudes – izmantojiet tās!
Sekojiet arī acu un zobu veselībai, jo neārstētas problēmas var veicināt sistēmisku iekaisumu organismā.
