Foto: FreePik
10 pazīmes, ka tev jau ir izdegšana vai drīzumā tā būs, ja neko dzīvē nemainīsi 0
Mūsdienās par izdegšanu runā arviem vairāk, jo straujais dzīves ritms, tehnoloģijas, nepieciešamība visu paspēt, cilvēkus diemžēl iztukšo ātrāk.
Labākās un sliktākās zodiaka zīmes pie stūres – Dvīnim būs drošāk sēdēt pasažiera krēslā
6 visilgāk kalpojošās automašīnu markas, kas populāras Latvijā. Ja tev ir šāds auto, nemaz neplāno pārdot!
Vai tu ej gulēt pārāk vēlu? Uzzini, cikos katras vecuma grupas pārstāvjiem vislabāk iet gulēt, lai miegs būtu kā lāčiem ziemā
Izdegšana nav tikai nogurums pēc darba. Tā ir ilgstoša emocionāla, mentāla un fiziska pārslodze, kas pakāpeniski maina domāšanu, uzvedību un pat veselību. Turpinājumā vairākas izdegšanas pazīmes ar skaidrojumiem un kontroljautājumiem, kas palīdz godīgi paskatīties uz sevi.
8 vienkārši veidi, kā viegli apmānīt slinkās smadzenes un veikt sarežģītus uzdevumus
Jāņkalne: Operācijas virsmāsa nostrādāja 12 stundas un gāja uz nākamo darbu…
“Mēs varam izdegt jebkur, kur ir hroniskais stress.” Klīniskā psiholoģe Ābeltiņa skaidro, kā atpazīt profesionālās izdegšanas sindromu
