
3. Jūsu musli satur vairāk kaloriju, nekā jūs domājat 7
Foto: Pixabay
Brokastu muslis var būt veselīgs risinājums, taču pēc būtības tas ir kalorijām ļoti bagāts. Porcijas lielums ir galvenais. Mēģiniet ēst svaigas ogas un dabīgo jogurtu, kas papildināts ar 1-2 ēdamkarotēm musli.
Reklāma
Reklāma