Pārliecība, ka kalcijs atrisina visu 0

11:59, 9. septembris 2026

Veselam Dzīvesveids

Kalcijs patiešām ir ļoti svarīgs kaulu veselībai, taču paļauties tikai uz to nevajadzētu. “Mūsu kauliem ir nepieciešams daudz vairāk nekā tikai kalcijs,” norāda Posnere.

Kaulu veselībai būtisks ir arī D vitamīns un pietiekams olbaltumvielu daudzums. Tāpēc daudz svarīgāk ir rūpēties par sabalansētu un daudzveidīgu uzturu, nevis meklēt vienu produktu vai uzturvielu, kas varētu atrisināt visas problēmas.

Tēmas

Lasītākie

Šīs trīs zodiaka zīmes drīzumā ieies laimīgajā laikmetā, kas ilgs veselus septiņus gadus

Strēlniek, neviens neprasīja tavu “godīgo viedokli”! Par ko cilvēki slepus dusmojas uz katru zodiaka zīmi?

Gribi mazāk tauku un vairāk muskuļu? 6 pamatprincipi, kas mainīs ķermeņa formas

RAKSTA REDAKTORS

“Par ko man tagad jāmaksā, ja dzīvoklis jau ir privatizēts?” Rīdziniece nesaprot, kāpēc viņai jāmaksā par zemes lietošanu

20 gadus esi klients, bet labāko cenu saņem tas, kurš tikko atnācis. Vai tas ir normāli? 2

Maskava atkal aptina visus ap pirkstu? “Bloomberg” ziņo par Putina jaunajiem plāniem Ukrainai

Lasīt citas ziņas

“Uzlikts esot briesmīgi…” Vai tas ir korekti, ka zobārsts kritizē pirms 20 gadiem labotus zobus

Gribi mazāk tauku un vairāk muskuļu? 6 pamatprincipi, kas mainīs ķermeņa formas

Aizmirstiet par brīnumproduktiem! Lūk, ko likt uz šķīvja ilgākai un veselīgākai dzīvei

Amerikāņu pētnieki brīdina: šie populārie vitamīni var pamatīgi palielināt plaušu vēža risku

Lasītākie

Šīs trīs zodiaka zīmes drīzumā ieies laimīgajā laikmetā, kas ilgs veselus septiņus gadus

Strēlniek, neviens neprasīja tavu “godīgo viedokli”! Par ko cilvēki slepus dusmojas uz katru zodiaka zīmi?

Gribi mazāk tauku un vairāk muskuļu? 6 pamatprincipi, kas mainīs ķermeņa formas

RAKSTA REDAKTORS

“Par ko man tagad jāmaksā, ja dzīvoklis jau ir privatizēts?” Rīdziniece nesaprot, kāpēc viņai jāmaksā par zemes lietošanu

20 gadus esi klients, bet labāko cenu saņem tas, kurš tikko atnācis. Vai tas ir normāli?

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kardiologs brīdina: Paaugstināts asinsspiediens mazina arī spēju domāt

Pēteris Apinis: Basām kājām ejot pēc labām domām

Pēteris Apinis: Cilvēkam piecstāvu nama augšstāvā ir labākas izredzes nodzīvot veselīgu mūžu nekā cilvēkam deviņstāvenes augšstāvā

Esat pamanījuši, ka veci cilvēki smaržo citādi? Izrādās, šī smarža parādās jau salīdzinoši agrā vecumā

8 veselīgi saldumi, kurus var un pat vajadzētu ēst, ievērojot diētu

Pētījumā atklāts, ka ģimenē tieši vidējie bērni ir vislielākā ieguvēji: viņiem piemīt 3 unikālas iezīmes

“Iemet pabalstiņu un apakšā izkrīt bēbis…” Vai lielāki pabalsti patiešām spēs palīdzēt veicināt dzimstību?

RAKSTA REDAKTORS

“Par ko man tagad jāmaksā, ja dzīvoklis jau ir privatizēts?” Rīdziniece nesaprot, kāpēc viņai jāmaksā par zemes lietošanu

Kādai vajadzētu būt algai, lai kaut cik labi varētu dzīvot Rīgā? Atbildes patiesi reibina

Baraviku medības sākušās! 5 pazīmes, ka esi nonācis īstajā vietā

Jāpiebremzē! Vismaz 2000 cilvēku jau pieprasījuši kompensāciju no CSDD

VIDEO. Publika sajūsmā – labāku duetu pat nevaru iedomāties! Miks Galvanovskis un Aija Andrejeva apvieno talantus un iedzied kopīgu dziesmu

Pēc kopīgām dzīrēm, Rīgā vīrietis nogalina paziņu un nokož ausi dzīvesbiedrei

20 gadus esi klients, bet labāko cenu saņem tas, kurš tikko atnācis. Vai tas ir normāli?

Bērnam skolā ir 39 grādu temperatūra – vai medmāsa drīkst viņam dot zāles? Tiesībsardze skaidro nianses

Pēteris Apinis: Medicīnas tūrisms ir cilvēka vēlme pagarināt dzīvi vai iegūt nemirstību

Dzer to regulāri, un tavs asinsspiediens var mainīties – ko vērts zināt par kombuču

Šos 6 produktus daudzi no mums uzskata par kaitīgiem, taču patiesībā tieši tie ir labvēlīgi zarnu veselībai

Pilna ķemme ar matiem? 4 pārtikas produkti, kas var palīdzēt novērst matu izkrišanu

C vitamīns nepasargās no lielākās daļas saaukstēšanās gadījumu, taču tas var palīdzēt vienā citā svarīgā lietā

3 pārtikas produktu grupas, kuras bērniem vajadzētu iekļaut uzturā jau tagad, lai pirms mācību atsākšanās sakārtotu miega režīmu

Zobi būtu jātīra, stāvot uz vienas kājas, – tas nav tikai muļķīgs ieteikums

No pastaigām līdz karijam un vitamīnam, kas obligāti jālieto – 8 vienkārši padomi, kā šoruden uzlabot savu veselību

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.