
Foto: Shutterstock
5. Izvēlies liesu olbaltumvielu avotus 36
Liesi proteīni (piemēram, pākšaugi, rieksti, liesa gaļa) palīdz radīt sāta sajūtu un mazina kāri pēc saldumiem. Vienlaikus ieteicams ierobežot treknas gaļas produktu (piemēram, cūkas, liellopa un pārstrādātas gaļas) lietošanu.
Reklāma
Reklāma