Fiziskās aktivitātes palīdz samazināt svaru kopumā, tostarp vēdera zonā. Taču nav iespējams samazināt tauku daudzumu tikai noteiktās zonās. Vēdera vingrinājumi (piemēram, presītes) stiprinās muskulatūru un uzlabos ķermeņa formu.
Veselam
Veselam
Kokteilis
Kokteilis
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
