Dzīvo ilgāk un jūties jaunāks: 8 ikdienas paradumi, kas glābj no priekšlaicīgas novecošanās un sirds problēmām 0

19:44, 2. oktobris 2025

Veselam Dzīvesveids

Cilvēka dzīves ilgumu un pašsajūtu lielā mērā nosaka ikdienas izvēles. Dažreiz šķiet, ka tikai lielas pārmaiņas spēj mainīt veselību, taču pat pavisam nelielas korekcijas ikdienas rutīnā var palēnināt organisma novecošanos un uzturēt sirdi labā stāvoklī. Lūk, astoņi paradumi, kas var palīdzēt dzīvot ilgāk, justies jaunākam un saglabāt enerģiju ikdienā.

Lasītākie

Ja tev pieder kāda no šīm 7 automašīnām, iespējams, ir īstais brīdis sākt domāt par pārdošanu

Ir 5 cilvēku grupas, kam vajadzētu izvairīties no avokado lietošanas uzturā

Visa pasaule skatīsies uz viņiem kā uz zvaigznēm! Četras zodiaka zīmes 2026. gadā mirdzēs spoži jo spoži

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

Ja tev pieder kāda no šīm 7 automašīnām, iespējams, ir īstais brīdis sākt domāt par pārdošanu

Ir 5 cilvēku grupas, kam vajadzētu izvairīties no avokado lietošanas uzturā

Visa pasaule skatīsies uz viņiem kā uz zvaigznēm! Četras zodiaka zīmes 2026. gadā mirdzēs spoži jo spoži

“Jāpārtrauc šī māžošanās!” Tik garās svētku brīvdienas daļai sabiedrības jau ir apnikušas

Vai krievi tiešām mostas? Propagandas TV izskan patiesība par notiekošo Ukrainā un klaja Putina izsmiešana

Lielais 2026. gada horoskops visām zodiaka zīmēm – kas gaidāms attiecībās, finanšu jomā un kāda būs veselība?

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Ko veselības aprūpē nesīs 2026. gads, īpaši metabolā sindroma un aptaukošanās ārstēšanā?

Svētku galds var maksāt veselību: gastroenteroloģe un farmaceits brīdina par biežākajām kļūdām gadumijā

Gastroenterologs Vilkoite: Ja burciņā ir pelējuma virskārta, tad viss burciņas saturs ir sabojāts

Ir 5 cilvēku grupas, kam vajadzētu izvairīties no avokado lietošanas uzturā

Lasītākie

Ja tev pieder kāda no šīm 7 automašīnām, iespējams, ir īstais brīdis sākt domāt par pārdošanu

Ir 5 cilvēku grupas, kam vajadzētu izvairīties no avokado lietošanas uzturā

Visa pasaule skatīsies uz viņiem kā uz zvaigznēm! Četras zodiaka zīmes 2026. gadā mirdzēs spoži jo spoži

“Jāpārtrauc šī māžošanās!” Tik garās svētku brīvdienas daļai sabiedrības jau ir apnikušas

Vai krievi tiešām mostas? Propagandas TV izskan patiesība par notiekošo Ukrainā un klaja Putina izsmiešana

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Stjuarte atklāj nepatīkamu faktu – lidmašīnā ir vietas, kuras var ļoti kaitēt tavai ādai

Kā izvairīties no svara pieauguma svētku laikā: trīs padomi, kas vienmēr darbojas

Kāpēc nevajadzētu izmest citronu mizas: 6 negaidīti ieguvumi veselībai

Gripas intensitāte pārsniegusi pēdējo piecu sezonu maksimālo rādītāju – vienā pilsētā tā ir īpaši augsta

Kā rīkoties, ja bērns saslimis tieši pa svētkiem? Kādiem medikamentiem jābūt pa rokai, un kur meklēt ārstu?

Vai vārdi saskan ar darbiem? Armands Puče atmasko pretrunas veselības ministra rīcībā

Viņam tika liegta iespēja iekļūt dzīvoklī… Gāzes sprādzienā Bauskas ielā bojā gājis “Gaso” darbinieks

“Piešķiriet papildu atlaidi par šo murgu!” Pašapkalpošanās kasēs lielveikalos ir problēma, kas tracina teju visus pircējus

Kaktiņš: Stepaņenko kundzei izdodas diezgan veiksmīgi savākt to, kas nobirst no Rosļikova kunga galda

Priekšmeti, ko vērts turēt mājās, jo tie piesaista naudu

Noderīgi padomi, kā ēst pētersīļus visu gadu, audzējot tos uz palodzes

“Kāds vispār izdzīvoja?” Torņakalnieši satraukti par sprādzienu Bauskas ielā, dalās redzētajā un dzirdētajā

TESTS. Pārbaudi, vai tavas zināšanas par latviešu mūziku ir tik labas, lai pats Raimonds Pauls tev gribētu paspiest roku!

Janvāris sāksies ar īstu “salūtu” debesīs – jau mēneša sākumā būs viens no 3 gada supermēnešiem

“Katrs ziedojums – tā ir cerība!” Māmiņu kluba labdarības fonds aicina palīdzēt zēnam ar vairākām smagām diagnozēm

Bīstama kombinācija: kardiologs īpaši izceļ vienu pretsāpju līdzekli, ko nedrīkst lietot kopā ar alkoholu

Neredzams, bet bīstams. Piesārņojums no virtuves sadzīves tehnikas var nopietni ietekmēt veselību, īpaši bērnus

Donori, atsaucieties – pirmssvētku un starpsvētku ziedojiet asinis!

TOP 5 produkti, ko likt uz galda Vecgada vakarā, lai Jaunajā gadā izvairītos no paģirām

25 gadus ilgs pētījums maina cilvēku attieksmi pret šo “neveselīgu” produktu: tas izrādās ievērojami samazina demences risku

Aktuāli! Ir gripas pīķa laiks – vai var un kā vispār aptiekā iegādāties citai personai izrakstītas zāles?

Latvijā visai strauji izplatās gripa – reģistrēts pirmais nāves gadījums

Kur ir tā robeža, kad gripas slimniekam ir jāsauc talkā mediķi, bet kad var ārstēties saviem spēkiem?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.