
Foto. pexels.com/Anna Pyshniuk
4. Brokoļi 16
Brokoļi ir bagāti ar šķiedrvielām, C un K vitamīnu, dzelzi un daudziem citiem antioksidantiem, kas, kā pierādīts, samazina hronisku slimību, piemēram, sirds slimību un vēža, risku.
Reklāma
Reklāma