Ilustratīvs foto.
Ilustratīvs foto.
Foto: Shutterstock

Kāpēc mēs izvēlamies emocionāli nepieejamus partnerus 19

Autors: Annika Niedrīte, AS “Latvijas Mediji”

Ukrainā ir tikai ziediņi: Lukašenko pēc sarunām ar Putinu dod mājienu, ka karš var turpināties citā valstī
FOTO. Pat debesis raud! Sabiedrībā pazīstami cilvēki, tuvinieki un viņas talanta pielūdzēji atvadās no talantīgās rakstnieces Monikas Zīles
Krievijā briest dumpis. Pulkvežleitnante atklāj, kas varētu sacelties pret Kremļa vadoni 91
Lasīt citas ziņas

Tos, kuri sapņo par tuvību, piesaista tie, kurus tā biedē. Aizrautīgus savas neatkarības aizstāvjus velk pie tiem, kas pastāvīgi iebrūk viņu personīgajā telpā. Neizklausās loģiski, bet tas ir mūsos ielikts. Kas liek mums iemīlēties emocionāli nepieejamos partneros, un vai ir iespēja to mainīt? Stāsta psihologs Kails Bensons.

Pieķeršanās ir kā liela trauksmes poga smadzenēs.
CITI ŠOBRĪD LASA

Kad dzīve rit savu gaitu, tā nav nepieciešama. Ja atgadās kas slikts, šī negatīvā pieredze rada trauksmi un nemieru, kuri aktivizē mūsu trauksmes pogu.

Tā sūta signālu: jāmeklē attiecības, tuvība. Mēs atrodam attiecības, kuras mums palīdz un atbalsta. Un tas ir paradokss: pieķeršanās, bez kuras mēs diez vai būtu izdzīvojuši bērnībā, sāk ar mums izspēlēt nežēlīgu joku. Ja sevi vērtējam negatīvi, tad komfortabli jūtamies attiecībās ar tiem, kas mūs uztver tāpat.

Trīs attiecību stratēģijas

Pieķeršanās, ko bērnībā izjutām pret māti, diktē vienu no trim attiecību stratēģijām.

1. Veselīgā stratēģija (droša pieķeršanās)
Pēc psihologu domām, ne vairāk kā 50% izmanto šo stratēģiju. Šādi cilvēki viegli saprotas un komunicē ar citiem. Viņi nejūtas neērti, ja kāds no viņiem ir atkarīgs, un paši nebaidās zaudēt brīvību. Viņi citus un sevi uztver pozitīvi. Ja partneris attiecībās nav ar kaut ko apmierināts, viņi vienmēr ir gatavi dialogam.

2. Manipulatīvā stratēģija (trauksmaina pieķeršanās)
Šie cilvēki attiecībās meklē maksimālu tuvību. Viņu ideāls ir pilnīga saplūšana. Bieži uztraucas, ka partneris viņus pietiekami nemīl, baidās palikt vieni.

Foto: Pexels

Tāda tipa cilvēki nenovērtē sevi un otru uzceļ uz pjedestāla, dara visu iespējamo, lai attaisnotu sev nozīmīgo cilvēku cerības. Mēdz ļoti pieķerties otram cilvēkam, pastāvīgi meklējot savas vērtības ārēju apstiprinājumu, jo paši to nejūt.

3. Stratēģija “Lieciet mani mierā!” (izvairīgā pieķeršanās)
Tuvās attiecībās jūtas nekomfortabli, viņiem nepatīk būt atkarīgiem no citiem un negrib, lai kāds būtu atkarīgs no viņiem.

Pieredzējuši, ka tuvība rada tikai ciešanas, viņi tiecas pēc neatkarības un pašpietiekamības.

Sevi viņi uztver pozitīvi, bet pārējos – negatīvi. Viņi cenšas izmantot sev pārāk pieķērušos cilvēku nepārliecinātību, lai vēl vairāk nostiprinātu savu pārākumu.

Kurš kuru izvēlas un kāpēc

Ja rūpīgi izpētīt šīs trīs stratēģijas, kļūs skaidrs, ka visas mūsu nākamās tikšanās un ciešanas ir tajās „ieliktas”.

Cilvēkus ar otrās un trešās pieķeršanās stratēģiju veidiem pievelk vienu pie otra, lai gan ir skaidrs, ka viņu attiecībām ir lemts destruktīvo attiecību liktenis. Vēl svarīgāk – viņi atraidīs partneri, līdz viņš mainīs pozitīvo attieksmi pret viņiem pret tādu, kādu viņi sagaida.

Foto: Pexels

Kā ar cilvēkiem ar pirmā veida pieķeršanos? Viņi meklē cilvēkus ar tādu pašu veselīgu un drošu pieķeršanās veidu. Varētu domāt – kāpēc gan otrais vai trešais tips nevar satikt pirmo? Tādas tikšanās notiek, taču šādi cilvēki neizjūt savstarpēju pievilkšanos, interesi, kas viņus var noturēt kopā.

Ko darīt? Pirmkārt – saprast savu pieķeršanās veidu. Tas ir atslēga attiecību atrašanai un uzturēšanai, ja tas iepriekš nav izdevies. Ja joprojām satiecies “ne ar tiem”, galvenais iemesls tomēr ir tevī.

Kāpēc mēs iemīlamies emocionāli nepieejamos partneros?

1. Emocionāli nepieejami cilvēki dominē “iepazīšanās tirgū”
Šādi cilvēki ir ļoti neatkarīgi, veiksmīgi apspiež savas emocijas, kas nozīmē, ka viņi var bez grūtībām atsvešināties no partnera un izbeigt attiecības – un jau atkal būt starp tiem, kas meklē savu pāri.

Cilvēki ar drošu pieķeršanās veidu neiesaistās ilgās randiņu un meklējumu epopejās.

Sajūtot “saikni”, viņi nolemj, ka partneris ir piemērots un noskaņoti noturīgām attiecībām. Tāpēc viņus ir visgrūtāk atrast – viņi reti nonāk iepazīšanās tirgū, un, ieradušies tajā, ilgi neuzkavējas, jo drīz vien “parakstās” uz jaunām ilgstošām attiecībām.

Turklāt emocionāli nepieejami cilvēki gandrīz nekad nesatiekas ar tādiem cilvēkiem kā viņi: nevienam no viņiem nav vēlmes emocionāli ieguldīt attiecībās.

Foto: Pexels

Ja saliek visus puzles elementus, izrādās, ka varbūtība satikt emocionāli nepieejamu partneri ir ļoti liela. Tajā pašā laikā viņi neveido attiecības savā starpā, jo viņiem ir nepieciešama telpa un neatkarība. Viņi nesatiek cilvēkus ar veselīgu, drošu pieķeršanos, jo šādi cilvēki ilgi nepaliek iepazīšanās sfērā. Tad kurus viņi piesaista? Diemžēl, partnerus ar trauksmaino pieķeršanās veidu, kuri alkst pēc lielas tuvības.

2. Mēs viņus uzskatām par ļoti pievilcīgiem
Mēs bieži vien neapzināmies, ka partneri, ar kuriem esam apsēsti, ir tie, kas spēj tikai palielināt mūsu dziļo nepārliecinātību par sevi.Mūsu priekšstati par mīlestību piesaista tādus partnerus.

Attiecību agrīnā posmā “neatkarīgs”, emocionāli nepieejams partneris sūta dažādus signālus: viņš zvana, bet ne vienmēr, neslēpj simpātijas, taču skaidri norāda, ka joprojām atrodas meklējumos.

Tāda taktika ir diezgan izdevīga: saņemot neskaidru un pretrunīgu ziņojumu, “vajadzību izjūtošais” partneris ar trauksmaino pieķeršanās veidu kļūst apsēsts ar attiecībām. Draugi, hobiji, intereses un karjera atvirzās tālākā plānā.

3. Emocionāli pieejamos partneros mums pietrūkst “uguns”
Iztēlosimies, ka mums paveicās, un satikām cilvēku, kura bērnība bija vienkārša un mierīga, un viņa skats uz pasauli ir tikpat vienkāršs un atvērts. Vai sapratīsim, ka uzvarējām loterijā, vai arī nolemsim, ka attiecībās ar šādu cilvēku kaut kā pietrūkst?

Foto: Shutterstock

Emocionāli pieejamie partneri nespēlē neiespējamību vai, gluži pretēji, nemet visu pie mūsu kājām, lai mūs iekarotu. Viņu pasaulē vienkārši nav nekādu noslēpumu un klusu cerību.

SAISTĪTIE RAKSTI

Līdzās tādam cilvēkam mums ir mierīgi un mēs neticam, ka viņš ir tas īstais un vienīgais, jo “nekas nenotiek”, mūsu emocijas nebango, kas nozīmē, ka mums ir garlaicīgi. Tāpēc mēs paejam garām šiem tiešām brīnišķīgajiem cilvēkiem.

Kāpumi un kritumi, šaubas un sajūsma, un pastāvīgās cerības attiecībās ar emocionāli nepieejamiem cilvēkiem nevajadzētu uztvert kā aizraušanos vai mīlestību. Izskatās ļoti līdzīgi, bet ticiet man, tās nav viņas. Emocionāli veselīgas attiecības var padarīt daudz laimīgākus.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Veselam
Piecas izplatītākās seksuālās fantāzijas. Seksologu novērojumi
Arno Jundze: Stāsts par veselību kā prioritāti ir sabiedriskās attiecības – tam nav nekāda seguma
Veselam
Fizioterapeite: Ilgstoša sāpju paciešana padara veselības problēmu dziļāku un grūtāk ārstējamu
Veselam
Ieaudzis kājas nags. Kā ārstēt?
Ukrainā ir tikai ziediņi: Lukašenko pēc sarunām ar Putinu dod mājienu, ka karš var turpināties citā valstī
FOTO. Pat debesis raud! Sabiedrībā pazīstami cilvēki, tuvinieki un viņas talanta pielūdzēji atvadās no talantīgās rakstnieces Monikas Zīles
Krievijā briest dumpis. Pulkvežleitnante atklāj, kas varētu sacelties pret Kremļa vadoni
Mājas
Mērlentes noslēpums ir atklāts! Ir iemesls, kāpēc tās āķītī ir caurums
“Rīgas satiksmes” pasažieri no oktobra varēs izmantot vēl nebijušu iespēju
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Risinājumi mobingam, vīrusu ierobežošana un vēl 10 atgādinājumi veselībai jaunajā mācību gadā
Mēness aptieka: noguruma dēļ liftu visbiežāk izmanto 18-29 gadus jauni cilvēki
“Mēness aptieka” jau otro reizi saņem starptautiskās programmas Best Places To Work apbalvojumu  
„Mēness aptieka”: No veselības viedokļa aizvien pārāk maz – tikai 17% – vasarā devušies ikgadējā atvaļinājumā
atbrīvoties no pesticīdu atliekām uz augļiem un dārzeņiem
Lojalitātes programmai VESELĪBA gada laikā vairāk nekā pusmiljons dalībnieku
Vairāk nekā 10 pieņēmumi un patiesības par labas veselības simbolu – ābolu
Ārsti no Ukrainas gūs pieredzi modernajā VCA poliklīnikas „Aura” Rehabilitācijas un fizikālās terapijas nodaļā
Gatavot zāles aptiekā – aizraujoši un ar perspektīvu
„Veselības pieturu” dziedošo senioru svētkos apmeklē gandrīz 800 dalībnieku
Kā vieglāk pārvarams bērnu un vecāku satraukums pirms skolas gaitu sākuma
Cik sāpju, tik risinājumu. Ko iesaka speciālisti?
Gandrīz 800 seniori no visiem Latvijas reģioniem Rīgā atzīmēs Vislatvijas senioru vokālo ansambļu sadziedāšanās pasākuma 5. jubileju
startēt sēņu sezonā, nekaitējot veselībai
Kas ir micerālais ūdens un kāpēc tas tik nozīmīgs sejas ādas kopšanā
Pat neliels pastāvīgs kālija un magnija deficīts var apgrūtināt ikdienas gaitas
9 gudri risinājumi veselīgākam un ērtākam ceļojumam
Kam noderīgs saulaini ziedošais biškrēsliņš
Mazā uzvedības ABC dabā. Kā izvairīties no kukaiņu kodumiem
„Centrālās laboratorijas” akcijā 114 Latvijas iedzīvotājiem noteikts pozitīvs antivielu tests pret C hepatīta vīrusu
Latvijas iedzīvotāji vasarā pašsajūtu uzlabo ar pastaigām, peldēm, ēdot dārzeņus, ogas un strādājot dārzā
iegūt maksimālu labumu no peldēšanas?
Hepatīts, taukainā hepatoze – izplatītas, taču bieži vien nediagnosticētas slimības. Kāpēc ir vērts pārbaudīt aknu veselību?
Līdz Pasaules hepatīta dienai “Centrālajā laboratorijā” bez maksas varēs veikt antivielu testu pret C hepatīta vīrusu
sagatavoties aktīvām brīvdienām, lai nepiedzīvotu nepatīkamus pārsteigumus?
Vai droši zināt, ka zobus kopjat pareizi?
Gāzēts dzēriens slāpju veldzēšanai. Vai labāks par ūdeni?
Ko stāsta aknu rādītāji asins analīzēs
Puisīti vai meitenīti aprīlī? Vai tomēr citu gad’?
Tulznas – vasaras staigātprieka nepatīkamās blakusparādības
Veselam
11 pārsteidzoši iemesli, kādēļ kāds varētu tevī iemīlēties
Pazīmes, kas liecina, ka bērnam varētu būt cukura diabēts
Vīrietis mēnesi atsakās no “baltās nāves” un atklāj, ko pieredzējis šī eksperimenta laikā. Vai viņš atteiksies no saldumiem?
Skride atklāj, kas ir cilvēku “klusais slepkava” un dod padomus, kā pagarināt veselīgas dzīves ilgumu
Veselam
Vesels kā rutks! Kas rutkā ir vērtīgs?
Veselam
“Autoimūnās slimības ir sastopamas arvien biežāk.” Vasiļevskis iesaka, kā pacientam apturēt agresīvo slimību
Mācību laikā zaudēti sakari ar dronu. Pastāv iespēja, ka tas nosēdies Krievijas teritorijā
STOPkadri: Daudzās jomās atpaliekam no citām Eiropas valstīm, bet digitālā notāra projektā varam sevi uzskatīt par paraugu citiem
Lielākais, kāds jebkad nogādāts uz Zemes! ASV nosēdusies NASA kapsula ar paraugiem no asteroīda
Ilmārs Poikāns: “Ļoti negribētos, ka mēs pārvērstos par digitālu cietumu kā Ķīnā”
Ukrainā ir tikai ziediņi: Lukašenko pēc sarunām ar Putinu dod mājienu, ka karš var turpināties citā valstī
Cilvēkstāsts
CILVĒKSTĀSTS. “Tā ir gatavā elle, kurai iziets cauri…” Anitas dēlam 4 gadu vecumā konstatēta invaliditāte
Kokteilis
FOTO. “Mīlu un man ir svarīga viņu esība. Tāpat kā viņiem manējā” – Ieva Brante atklāti par kādu īpašu vīrieti savā dzīvē
Veselam
Piecas izplatītākās seksuālās fantāzijas. Seksologu novērojumi
Veselam
stresa hormoni ietekmē veselību? Ekspertes padomi, kā mazināt spriedzi
Viedoklis
Pēteris Apinis. Par piesārņota gaisa un smēķēšanas ietekmi uz diabēta attīstību un diabēta komplikācijām
Vakcinācijas kabinetos pieejamas jaunas vakcīnas pret Covid-19; tas ir valsts apmaksāts pakalpojums
Veselam
FOTO. “Nožēlotu, ja nebūtu izdarījusi visu, kas man var palīdzēt.” Rēzija ir pirmā, kurai Bērnu slimnīcā veikta unikāla smadzeņu operācija
Ne tikai karā vai vardarbībā pārdzīvotais, arī ekstrēmi laikapstākļi var būt posttraumatiskā stresa cēlonis
Veselam
Jautā skatītāja: “Mazmeita neēd piena produktus. Ko darīt bērniem, jo viņi bērnudārzā tādēļ bieži atrodas tādā kā bada stāvoklī?”
Skatītājs jautā: Kādēļ uzturlīdzekļu parādniekus nesūta piespiedu darbos?
Veselam
Diabēta pacientu ārstēšanā ieguldītie līdzekļi vienmēr ekonomiski atmaksājas
Var kļūt agresīvas, sāpīgi dzeļ! Sarkanās uguns skudras pirmo reizi sasniegušas arī Eiropu
Veselam
Piecas izplatītākās seksuālās fantāzijas. Seksologu novērojumi
22:00
Mājas
Mērlentes noslēpums ir atklāts! Ir iemesls, kāpēc tās āķītī ir caurums
21:30
Ilmārs Poikāns: “Ļoti negribētos, ka mēs pārvērstos par digitālu cietumu kā Ķīnā”
20:33