Foto: pexels.com

Kāpēc mēs izvēlamies emocionāli nepieejamus partnerus 0

Tos, kuri sapņo par tuvību, piesaista tie, kurus tā biedē. Aizrautīgus savas neatkarības aizstāvjus velk pie tiem, kas pastāvīgi iebrūk viņu personīgajā telpā. Neizklausās loģiski, bet tas ir mūsos ielikts. Kas liek mums iemīlēties emocionāli nepieejamos partneros, un vai ir iespēja to mainīt? Stāsta psihologs Kails Bensons.

LA
LA.LV
Ziņas
Skatītājs jautā: kāpēc nav statistikas par nāves gadījumiem pēc vakcinācijas? 159
12 stundas
LE
LETA
Ziņas
Valdība apstiprina neapliekamā minimuma apmēra aprēķināšanas kārtību 29
14 stundas
LE
LETA
Ziņas
Valdība nedaudz mīkstina Covid-19 dēļ noteiktos ierobežojumus. Kas mainīsies? 30
13 stundas
Lasīt citas ziņas
Pieķeršanās ir kā liela trauksmes poga smadzenēs.

Kad dzīve rit savu gaitu, tā nav nepieciešama. Ja atgadās kas slikts, šī negatīvā pieredze rada trauksmi un nemieru, kuri aktivizē mūsu trauksmes pogu.

CITI ŠOBRĪD LASA

Tā sūta signālu: jāmeklē attiecības, tuvība. Mēs atrodam attiecības, kuras mums palīdz un atbalsta. Un tas ir paradokss: pieķeršanās, bez kuras mēs diez vai būtu izdzīvojuši bērnībā, sāk ar mums izspēlēt nežēlīgu joku. Ja sevi vērtējam negatīvi, tad komfortabli jūtamies attiecībās ar tiem, kas mūs uztver tāpat.

Trīs attiecību stratēģijas

Pieķeršanās, ko bērnībā izjutām pret māti, diktē vienu no trim attiecību stratēģijām.

1. Veselīgā stratēģija (droša pieķeršanās)
Pēc psihologu domām, ne vairāk kā 50% izmanto šo stratēģiju. Šādi cilvēki viegli saprotas un komunicē ar citiem. Viņi nejūtas neērti, ja kāds no viņiem ir atkarīgs, un paši nebaidās zaudēt brīvību. Viņi citus un sevi uztver pozitīvi. Ja partneris attiecībās nav ar kaut ko apmierināts, viņi vienmēr ir gatavi dialogam.

2. Manipulatīvā stratēģija (trauksmaina pieķeršanās)
Šie cilvēki attiecībās meklē maksimālu tuvību. Viņu ideāls ir pilnīga saplūšana. Bieži uztraucas, ka partneris viņus pietiekami nemīl, baidās palikt vieni.

Foto: Pexels

Tāda tipa cilvēki nenovērtē sevi un otru uzceļ uz pjedestāla, dara visu iespējamo, lai attaisnotu sev nozīmīgo cilvēku cerības. Mēdz ļoti pieķerties otram cilvēkam, pastāvīgi meklējot savas vērtības ārēju apstiprinājumu, jo paši to nejūt.

3. Stratēģija “Lieciet mani mierā!” (izvairīgā pieķeršanās)
Tuvās attiecībās jūtas nekomfortabli, viņiem nepatīk būt atkarīgiem no citiem un negrib, lai kāds būtu atkarīgs no viņiem.

Pieredzējuši, ka tuvība rada tikai ciešanas, viņi tiecas pēc neatkarības un pašpietiekamības.

Sevi viņi uztver pozitīvi, bet pārējos – negatīvi. Viņi cenšas izmantot sev pārāk pieķērušos cilvēku nepārliecinātību, lai vēl vairāk nostiprinātu savu pārākumu.

Kurš kuru izvēlas un kāpēc

Ja rūpīgi izpētīt šīs trīs stratēģijas, kļūs skaidrs, ka visas mūsu nākamās tikšanās un ciešanas ir tajās „ieliktas”.

Cilvēkus ar otrās un trešās pieķeršanās stratēģiju veidiem pievelk vienu pie otra, lai gan ir skaidrs, ka viņu attiecībām ir lemts destruktīvo attiecību liktenis. Vēl svarīgāk – viņi atraidīs partneri, līdz viņš mainīs pozitīvo attieksmi pret viņiem pret tādu, kādu viņi sagaida.

Foto: Pexels

Kā ar cilvēkiem ar pirmā veida pieķeršanos? Viņi meklē cilvēkus ar tādu pašu veselīgu un drošu pieķeršanās veidu. Varētu domāt – kāpēc gan otrais vai trešais tips nevar satikt pirmo? Tādas tikšanās notiek, taču šādi cilvēki neizjūt savstarpēju pievilkšanos, interesi, kas viņus var noturēt kopā.

Ko darīt? Pirmkārt – saprast savu pieķeršanās veidu. Tas ir atslēga attiecību atrašanai un uzturēšanai, ja tas iepriekš nav izdevies. Ja joprojām satiecies “ne ar tiem”, galvenais iemesls tomēr ir tevī.

Kāpēc mēs iemīlamies emocionāli nepieejamos partneros?

1. Emocionāli nepieejami cilvēki dominē “iepazīšanās tirgū”
Šādi cilvēki ir ļoti neatkarīgi, veiksmīgi apspiež savas emocijas, kas nozīmē, ka viņi var bez grūtībām atsvešināties no partnera un izbeigt attiecības – un jau atkal būt starp tiem, kas meklē savu pāri.

Cilvēki ar drošu pieķeršanās veidu neiesaistās ilgās randiņu un meklējumu epopejās.

Sajūtot “saikni”, viņi nolemj, ka partneris ir piemērots un noskaņoti noturīgām attiecībām. Tāpēc viņus ir visgrūtāk atrast – viņi reti nonāk iepazīšanās tirgū, un, ieradušies tajā, ilgi neuzkavējas, jo drīz vien “parakstās” uz jaunām ilgstošām attiecībām.

Turklāt emocionāli nepieejami cilvēki gandrīz nekad nesatiekas ar tādiem cilvēkiem kā viņi: nevienam no viņiem nav vēlmes emocionāli ieguldīt attiecībās.

Foto: Pexels

Ja saliek visus puzles elementus, izrādās, ka varbūtība satikt emocionāli nepieejamu partneri ir ļoti liela. Tajā pašā laikā viņi neveido attiecības savā starpā, jo viņiem ir nepieciešama telpa un neatkarība. Viņi nesatiek cilvēkus ar veselīgu, drošu pieķeršanos, jo šādi cilvēki ilgi nepaliek iepazīšanās sfērā. Tad kurus viņi piesaista? Diemžēl, partnerus ar trauksmaino pieķeršanās veidu, kuri alkst pēc lielas tuvības.

2. Mēs viņus uzskatām par ļoti pievilcīgiem
Mēs bieži vien neapzināmies, ka partneri, ar kuriem esam apsēsti, ir tie, kas spēj tikai palielināt mūsu dziļo nepārliecinātību par sevi.Mūsu priekšstati par mīlestību piesaista tādus partnerus.

Attiecību agrīnā posmā “neatkarīgs”, emocionāli nepieejams partneris sūta dažādus signālus: viņš zvana, bet ne vienmēr, neslēpj simpātijas, taču skaidri norāda, ka joprojām atrodas meklējumos.

Tāda taktika ir diezgan izdevīga: saņemot neskaidru un pretrunīgu ziņojumu, “vajadzību izjūtošais” partneris ar trauksmaino pieķeršanās veidu kļūst apsēsts ar attiecībām. Draugi, hobiji, intereses un karjera atvirzās tālākā plānā.

3. Emocionāli pieejamos partneros mums pietrūkst “uguns”
Iztēlosimies, ka mums paveicās, un satikām cilvēku, kura bērnība bija vienkārša un mierīga, un viņa skats uz pasauli ir tikpat vienkāršs un atvērts. Vai sapratīsim, ka uzvarējām loterijā, vai arī nolemsim, ka attiecībās ar šādu cilvēku kaut kā pietrūkst?

Foto: Shutterstock

Emocionāli pieejamie partneri nespēlē neiespējamību vai, gluži pretēji, nemet visu pie mūsu kājām, lai mūs iekarotu. Viņu pasaulē vienkārši nav nekādu noslēpumu un klusu cerību.

SAISTĪTIE RAKSTI

Līdzās tādam cilvēkam mums ir mierīgi un mēs neticam, ka viņš ir tas īstais un vienīgais, jo “nekas nenotiek”, mūsu emocijas nebango, kas nozīmē, ka mums ir garlaicīgi. Tāpēc mēs paejam garām šiem tiešām brīnišķīgajiem cilvēkiem.

Kāpumi un kritumi, šaubas un sajūsma, un pastāvīgās cerības attiecībās ar emocionāli nepieejamiem cilvēkiem nevajadzētu uztvert kā aizraušanos vai mīlestību. Izskatās ļoti līdzīgi, bet ticiet man, tās nav viņas. Emocionāli veselīgas attiecības var padarīt daudz laimīgākus.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LA
LA.LV
Veselam
izvēlēties sev piemērotāko ierīci asinsspiediena mērīšanai?
9 stundas
LE
LETA
Ziņas
Saeimas komisija atbalsta tabakas akcīzes nodokļa ieņēmumus novirzīt onkoloģijas pacientiem 2
9 stundas
LA
LA.LV
Veselam
Vai pēc trešās vakcīnas jālieto asins šķidrinoši medikameti? 110
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Labdarības maratona “Dod pieci!” laikā Rīgā aizliegs transportlīdzekļu apstāšanos Tirgoņu ielā 6
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
Skatītājs jautā: kāpēc nav statistikas par nāves gadījumiem pēc vakcinācijas? 159
12 stundas
LE
LETA
Ziņas
Valdība apstiprina neapliekamā minimuma apmēra aprēķināšanas kārtību 29
14 stundas
LE
LETA
Ziņas
Valdība nedaudz mīkstina Covid-19 dēļ noteiktos ierobežojumus. Kas mainīsies? 30
12 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Smags zaudējums: mūžībā devies vēl viens karalienes Elizabetes II tuvinieks 10
13 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“Ja man kontos ir palikuši tikai 10 tūkstoši, man reāli sākas panika”: Kašers šogad zaudējis visus ietaupījumus 55
14 stundas
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
LA
LA.LV
Veselam
VCA mobilais vakcinācijas punkts pirmajā mēnesī Rīgā un reģionos pret Covid-19 vakcinējis vairāk nekā 1300 iedzīvotājus 1
5 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Veselības centru apvienība: Covid-19 pacienti novērtē ārsta izbraukumu uz mājām 3
Nedēļa
LA
LA.LV
Veselam
Imunitāte iet roku rokā ar psihoemocionālo stāvokli 9
Nedēļa
LA
LA.LV
Veselam
Kāpēc sargāt galvu un kaklu no aukstuma 9
25. novembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
VCA investē Latvijas jaunās ārstu paaudzes izglītībā 1
17. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Rūpēs par vīriešu veselību 7
15. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ko darīt, ja oža pēc Covid-19 pārslimošanas ir patoloģiski mainīta 17
15. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Trīs risinājumi, kā pirms ziemas stiprināt spēju pretoties vīrusiem
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Aptieka ir drošības spilvens diabēta pacientam Covid-19 laikā 2
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Elpceļu vīrusu sezonas laikā Covid-19 raksturīgo simptomu noteikšana vēl svarīgāka 8
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā zināt pareizās devas vitamīniem? 7
5. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Mājsēdē būtiski cieš pusaudžu miegs un emocionālā veselība 9
5. novembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Repharm” uzņēmumus novērtē ar valsts apbalvojumu vadītājai Stellai Lapiņai 2
2. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ko iedzīvotāji domā par savu imunitāti? 10
28. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Mēness aptiekas” atvērtas jau no septiņiem rītā 1
27. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kur vīrusa daļiņu ir vairāk un pastāv lielāks risks inficēties? 7
25. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
VCA mobilā vakcinācijas punkta izbraukumiem liels pieprasījums jau pirmajā nedēļā 5
23. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ceļazīmes sadzīvošanai ar gada tumšo laiku 1
22. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Mūsu jaunajā realitātē konsultācijas tiešsaistē ir farmaceitiskās aprūpes daļa 3
19. oktobris, 2021
LA
LA
Veselam
Farmaceita konsultācija „Mēness aptiekā” visā Latvijā pieejama arī brīvdienās 2
15. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Nākamnedēļ pie iedzīvotājiem dosies Baltijā pirmais mobilais vakcinācijas punkts 12
15. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
VCA gatava iesaistīties papildus plānveida operāciju nodrošināšanā 3
14. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Vajadzība pēc farmaceita padoma ārkārtējā situācijā ir pieaugusi
13. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Visbiežāk iedzīvotāji atbalsta sejas aizsargmasku nēsāšanu sabiedriskās vietās 3
8. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Cik nopietna rudens kaite ir noķerta? 3
7. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Bez magnija nav iespējamas vairāk nekā 300 bioķīmiskas reakcijas organismā 1
6. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
6 ieteikumi – lai imunitāte ir tavas veselības miesassargs 11
4. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
“Mēness aptieka” – mīlētākais zīmols farmācijā trešo gadu pēc kārtas 4
30. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Muskuļu un locītavu profilakse būtu vērtējama augstāk 1
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā trauksmes sajūtu izmantot par iekšējo resursu
24. septembris, 2021
RO
Regīna Olševska
Veselam
“Mani moka panikas lēkmes, dažreiz tik spēcīgas, ka nevaru braukt sabiedriskajā transportā.” Ko darīt, lai tādu lēkmju nebūtu? 11
1 diena
PA
Pēteris Apinis
Ziņas
Pēteris Apinis: Augsto smago saslimstību un mirstību no Covid–19 un citām slimībām lielā mērā nosaka valdības sētās nāves bailes 89
2 dienas
EK
Elīna Kondrāte
Veselam
Ģimenes ārste pastāsta, kā ārstēties no Covid-19 mājas apstākļos 43
3 dienas
LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. Ielu intervijas: vai jūs būtu gatavi divreiz nedēļā brīvprātīgi testēties pret Covid-19? 45
2 dienas
RO
Regīna Olševska
Veselam
Latvijā gripa vēl nav konstatēta, toties plaukst un zeļ saslimšana ar citām akūtajām augšējo elpceļu infekcijām. Kā ārstēties? 14
2 dienas
ML
Māra Libeka
Veselam
Gandrīz 30 tūkstošiem senioru nav sava ģimenes ārsta. Kā šie pakalpojumi viņiem tiek nodrošināti? 19
4 dienas
OZ
Olafs Zvejnieks
Ziņas
Katru gadu par 10 000 rīdziniekiem vairāk! Galvaspilsētā plāno palielināt iedzīvotāju skaitu 35
4 stundas
SD
Sandra Dieziņa
Laukos
Kovids palīdzējis vai tikai sakritība? Kāpēc pandēmijā daudz vairāk ēdam zivju konservus 7
4 stundas
LE
LETA
Ziņas
Valsts ziemeļaustrumos gaisa temperatūra pazeminājusies līdz -25 grādiem 1
5 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
FOTO. Kā šogad uz Ziemassvētkiem izrotāta “lampiņu karaliene” Ogre 3
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
Kriminālprocesā meklēs, kurš spēra policistei! Policija pret Gobzemu sākusi 12 administratīvā pārkāpumu procesus 68
6 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Saulkrastos nozāģēts simtgadīgs mežs, iedzīvotāji sašutuši, vēsta televīzija 50
7 stundas
RR
Rolands Repša
Ziņas
Rolands Repša: Ja karaspēka koncentrācijas zonā ir izveidoti pārvietojamie morgi, tad lieta ir nopietna 15
4 stundas
AJ
Atis Jansons
Ziņas
“Daudz labāk nez vai būšot!” Degviela – mazliet lētāka, bet tāpat dārga 1
4 stundas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
“Ja auto nereaģē vai stūre šķiet “vaļīga” – ceļš ir slidens!”: eksperts skaidro, kā, braucot ziemā, nepieļaut liktenīgas kļūdas 13
12 stundas
LE
LETA
Ziņas
Valdība nedaudz mīkstina Covid-19 dēļ noteiktos ierobežojumus. Kas mainīsies? 30
12 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Reperis Ozols atceras – reiz kāda fane viņam nozagusi metāla zobus 3
14 stundas
LE
LETA
Ziņas
Valdība apstiprina neapliekamā minimuma apmēra aprēķināšanas kārtību 29
14 stundas
LE
LETA
Ziņas
Augsta ranga amatpersona atklāj, kādā gadījumā ASV palielinātu militāro klātbūtni Austrumeiropā 37
1 diena
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Veģetārais plovs ar burkāniem, ķirbīti un kariju
12 stundas
VK
Vita Krauja
Ziņas
Etnogrāfe: Tā ir lielākā nelaime, ka vairāku paaudžu priekšmeti savilkti vienā ģērbā un pasniegti kā tautastērps 9
1 diena
AJ
Atis Jansons
Ziņas
Par neatbilstošu riepu stāvokli autovadītāji šķīrušies no tehniskās apskates uzlīmes un pat mašīnas numura zīmes 11
10 stundas
IB
Indulis Burka
Praktiski
Kad mājai jāziemo vienai: 7 praktiski padomi 6
1 diena
AJ
Atis Jansons
Ziņas
Iznācis rallija kalendārs: neviens cits pasākums Latvijā nav tik bagātīgi un kvalitatīvi ilustrēts
22:55
LA
LA.LV
Kokteilis
Apstājies un padomā pirms pārkāpt kādu robežu! Horoskopi 8.decembrim
22:51
LB
Latvijas Bizness
Ziņas
RTU izveido enerģētikas un klimata modelēšanas rīku 2
22:41