
Foto: Ben Schonewille/SHUTTERSTOCK
Saldētie gatavie ēdieni 3
Daudzi veikalā nopērkamie saldētie pusfabrikāti satur ļoti daudz nātrija – bieži vien pat vairāk nekā 1000 mg vienā porcijā. Nātrijs veicina šķidruma aizturi un paaugstina asinsspiedienu, kas ilgtermiņā var bojāt nieres. Tā vietā labāk izvēlēties svaigu vai mājās gatavotu ēdienu ar kontrolētu sāls daudzumu.
Reklāma
Reklāma