Foto – Shutterstock
5. Artišoks 0
Viens vidēja izmēra pagatavots artišoks satur aptuveni 50 mg magnija.
Tas ir bagāts arī ar šķiedrvielām, kas labvēlīgi ietekmē zarnu darbību un mikrofloru.
Ieteicamā porcija: viens artišoks dienā.
Zodiaka zīmes, kuru pārstāvji visbiežāk atgriežas pie bijušajiem – kā pirmie tiek minēti Skorpioni
Sievietes bieži to noraksta uz stresu: 5 pazīmes, ka menopauze, iespējams, ir pavisam tuvu
Jo vecāki kļūstam, jo skaidrāk to saprotam: 9 lietas, par kurām pēc 60 vairs nav vērts uztraukties
