Publicitātes foto
6. Pekanrieksti 0
Pētījumi liecina, ka pekanriekstu iekļaušana uzturā var palīdzēt samazināt zema blīvuma lipoproteīnu jeb “sliktā” holesterīna līmeni, pazemināt triglicerīdu koncentrāciju un uzlabot asins lipīdu rādītājus.
Pekanrieksti satur arī polifenolus – antioksidantus, kas palīdz mazināt oksidatīvo stresu un iekaisuma procesus.
Tā kā tie ir kalorijām bagāti, tos ieteicams lietot mērenā daudzumā.
SPF krēms, cepure un pareizs uzturs: četri pārtikas produkti, kas palīdz aizsargāt ādu no saules iedarbības
Slikta izvēle: kādus ziedus labāk nedāvināt dzimšanas dienā? Floristi skaidro, kāpēc
Kur ir visvieglāk satikt vientuļas sievietes? Nosauktas TOP 10 Eiropas pilsētas – reitingā pārsteidzošā vietā arī Rīga
