#1. septembris #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Iluzstratīvs foto.

Bietes 0

6:25, 28. augusts 2025

Veselam Uzturs

Bietes ne tikai piešķir ēdienam skaistu krāsu, bet arī satur vērtīgas uzturvielas. Svaigas bietes satur beta alanīnu, kas palīdz mazināt iekaisumu organismā, kā arī nitrātus, kas palīdz pazemināt asinsspiedienu. Termiskā apstrāde šos savienojumus bojā, tāpēc bietes vislabāk ēst svaigas – rīvētas salātos, smūtijos vai pat kā nelielu uzkodu. Regulāra svaigu biešu ēšana var uzlabot asinsriti, palīdzēt saglabāt sirds veselību un sniegt organismam vērtīgas minerālvielas.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Vēstījums no viņpasaules: 12 veidi kā gari cenšas ar jums sazināties

Augsts asinsspiediens? 9 augi un garšvielas, kas dabiski palīdz to mazināt

6 ķermeņa zonas, uz kurām ieteicams uzklāt smaržas, ja vēlies, lai to aromāts turētos ilgāk

Vēzi vislabāk raksturo vaniļas garša, bet Lauvu – mango: saldējuma horoskops katrai zodiaka zīmei

VIDEO. “Kad tu brauc ar Teslu…” Ielās nejauši pamanīts Krišjānis Kariņš pārsteidz ar pārvietošanās veidu

12 lietas, ko sievietes slepeni dara, bet nekad to neatzīst 4

Lasīt citas ziņas

Ejot gulēt neizņem auskarus? Ārsts atklāj, kāpēc tas var būt bīstami

Zinātnieki atklājuši “triku”, kas ļauj zaudēt pusotru kilogramu mēnesī bez piepūles

Pēkšņi zūd vai pieaug svars? Pie vainas var būt vairogdziedzeris…

Labāk izvairies no tiem: 6 dzērieni, kas nemanāmi nodara vislielāko postu jūsu zobiem

Lasītākie

Vēstījums no viņpasaules: 12 veidi kā gari cenšas ar jums sazināties

Augsts asinsspiediens? 9 augi un garšvielas, kas dabiski palīdz to mazināt

6 ķermeņa zonas, uz kurām ieteicams uzklāt smaržas, ja vēlies, lai to aromāts turētos ilgāk

Vēzi vislabāk raksturo vaniļas garša, bet Lauvu – mango: saldējuma horoskops katrai zodiaka zīmei

VIDEO. “Kad tu brauc ar Teslu…” Ielās nejauši pamanīts Krišjānis Kariņš pārsteidz ar pārvietošanās veidu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Mamma cieta līdz pēdējam elpas vilcienam!” Meita-medmāsa norāda uz zināšanu trūkumu cilvēku aprūpē

Ko ēst, lai mazāk slimotu? 6 pārtikas produkti, kas palīdz stiprināt imunitāti un cīnīties ar iekaisumu

Pēteris Apinis par vardarbību pret bērnu, par bērnu psihisko veselību un sabiedrības iesaisti šo problēmu risināšanā

12 lietas, ko sievietes slepeni dara, bet nekad to neatzīst

Pārtikas produktu, kuru iecienījuši arī latvieši, izņem no veikalu plauktiem, jo tajā atklātas dzīvībai bīstamas baktērijas

“Tas bērniņš nebija pat 24 stundas vecs…” sabiedrībā uzvirmo diskusijas par jauno māmiņu mentālo veselību

Latvijas “lauku bodītes” bez šņabja uz izmiršanas robežas vai mūs sagaida diennakts robotveikali?

“Šī ir fundamentāla lieta, par kuru ir jāsatraucas visiem Latvijas pilsoņiem!” Rajevskis par valsts budžetu

TESTS. Vai zini, par ko brīdina šīs paneļa lampiņas? Ja nevari iegūt 8 punktus, pie stūres labāk nesēdies

Satiksmes ministrs dalās būtiskos jaunumos: “Ja vēlēsimies, varēsim izmantot šo iespēju”

“Naudas maku glabājiet savā kabatā!” Eksperti skaidro, kā rīkoties, ja mājas apsaimniekotājs nonāk finansiālās grūtībās

“Tas ir acīmredzams!” Vācijas kanclers pirms tikšanās ar Francijas prezidentu pauž tiešu vēstījumu

Ja tev drīzumā plānots pirmais randiņš, šīs 3 lietas labāk nedari

“Es devu tev sieru ar…” Roberto Meloni Sardīnijā baro latviešus ar ES aizliegtu produktu

Nāvējoša infekcija pēc atpūtas pie ezera: augusts un septembris ir visbīstamākais laiks

Katrs piektais pusaudzis Eiropā regulāri smēķē elektroniskās cigaretes. Pētījuma dati norāda uz satraucošām tendencēm

Tējkannas, dekoratīvie spilveni un… Eksperti atklāj netīrāko priekšmetu sarakstu kas atrodas viesnīcās

Laima slimība kļūst arvien izplatītāka. Taču tās simptomus ne vienmēr ir viegli pamanīt

Nepareizi konservētos produktos rodas inde, kas nogalina cilvēkus: upuru skaits pieaug

Pat ārste kļūdījās: vitamīns, ko viņa dzēra, uz visiem laikiem saindēja sievietes ķermeni

Svaigi tie ir daudz veselīgāki: pieci dārzeņi, kurus pirms lietošanas uzturā nevajadzētu termiski apstrādāt

“Pavļuts savulaik izdeva pavēli neārstēt hroniski slimus cilvēkus, sekas vēl tagad jūtam!” Kalējs pasaka patiesību par slimnīcu rindām

Vasaras brīvlaiks sagrauj bērnu koncentrēšanos. Ko darīt vecākiem, pirms nav par vēlu?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.