Foto. pexels.com

Dažreiz mēs ieslīgstam savās domās, jo nepietiekami kontaktējamies ar saviem mīļajiem. Pētījumi liecina, ka saziņa ar citiem, īpaši, ja jūsu attiecības ir jēgpilnas, neizbēgami uzlabos garastāvokli. Piezvaniet draugam, lai aprunātos, uzsāciet sarunu ar kaimiņu vai vienojieties par tikšanos ar kolēģi pēc darba.

Centieni izturēties pret citiem laipni patiesībā var palīdzēt mums pašiem justies labāk. Palīdziet citiem justies tā, kā jūs vēlaties justies! Jūsu līdzjūtības izpausme var būt tik maza kā kompliments svešiniekam par apaviem vai pateicība kasierim lielveikalā, nosaucot viņu vārdā. Šīs mazās, apzinātās izvēles var radīt dramatiski labas izmaiņas jūsu garastāvoklī un enerģijā.

• attiecības
• dalītais
• depresija

Kokteilis

“Neprot gatavot? Pasīvā agresija? Nebaidieties būt godīgi!” Soctīklos aicina atklāt 3 kaitinošākās latviešu sieviešu īpašības

Veselam

Kā zināt, vai kāds slepeni ir apsēsts ar tevi? 2 galvenās pazīmes

Kāpēc sievietes biežāk priekšroku dod “sliktajiem puišiem”: zinātnieki atklāj patiesību