Fermentēti produkti 0

14:02, 12. janvāris 2026

Veselam Uzturs

Skābēti kāposti, kimči, kefīrs un jogurts satur labvēlīgās baktērijas, kas uztur veselīgu zarnu mikrofloru. Laba gremošana ir īpaši svarīga veģetāriešiem, jo šķiedrvielām bagāts uzturs prasa efektīvu zarnu darbību.

Fermentēti produkti var uzlabot uzturvielu uzsūkšanos un stiprināt imunitāti, kas ilgtermiņā pozitīvi ietekmē visu organismu.

Tēmas

Lasītākie

Ja tavs vārds sākas ar vienu no šiem pieciem burtiem, tev ir paveicies

Slapjš uzvalkā, bailes no Porziņģa un brauciens uz krematoriju – Raimonda Paula joku izlase, kas sasmīdina līdz asarām 17

Astrologi sarindojuši zodiaka zīmes pēc prāta spējām: pirmo vietu aizņem Dvīņi, bet pēdējo…

Intelekts un gaume ir metusi līkumu… Kādas “slavenības” apsveikums Maestro svētkos liek nepatikā novērsties 19

RAKSTA REDAKTORS

“Šī iemesla dēļ man VID bija jāatdod 12 000 eiro!” Līga atklāj, ka jūtas apkrāpta no valsts puses

MI6 bijušais vadītājs ir pārliecināts – Putins cenšas noslēpt kādu ļoti būtisku faktu…

Lasīt citas ziņas

“Iespējama pat īslaicīga sirds apstāšanās!” Kardiologs brīdina par šo ieradumu, ko daudzi ar līksmi dara pēc pirts

Gripai šogad ir neparasts simptoms, kas īpaši mulsina pacientus

Vegāni, veģetārieši vai gaļēdāji? Pilnvērtīgs mūžs līdz 100 gadiem – tikai vieniem no šiem

BKUS strupi atteic Elīnas meitai atslēgas kaula operāciju, bet savā neatlaidībā diennakts laikā viņa atrod ķirurgu un sola cīnīties līdz galam citu bērnu labā

Lasītākie

Ja tavs vārds sākas ar vienu no šiem pieciem burtiem, tev ir paveicies

Slapjš uzvalkā, bailes no Porziņģa un brauciens uz krematoriju – Raimonda Paula joku izlase, kas sasmīdina līdz asarām

Astrologi sarindojuši zodiaka zīmes pēc prāta spējām: pirmo vietu aizņem Dvīņi, bet pēdējo…

Intelekts un gaume ir metusi līkumu… Kādas “slavenības” apsveikums Maestro svētkos liek nepatikā novērsties

RAKSTA REDAKTORS

“Šī iemesla dēļ man VID bija jāatdod 12 000 eiro!” Līga atklāj, ka jūtas apkrāpta no valsts puses

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Jo vairāk par to domāju, jo lielāka trauksme!” Kaiva jautā, vai migrēna ir dzīvībai bīstama

Kāda ir atšķirība starp klasisko un hronisko migrēnu?

Kurš gan to nav darījis! Eksperti skaidro, vai bērniem drīkst ļaut ēst sniegu

Tie nodrošinās organismu ar svarīgākajām uzturvielām: 8 pārtikas produkti, kurus savā ēdienkartē jāiekļauj veģetāriešiem

Arī maizi?!? Ko ēst, lai nodzīvotu līdz 100 gadiem: uztura speciālisti nosauc 8 ilgmūžības pārtikas produktus

VIDEO. FOTO. Knapi, knapi – Tramps acīmredzami nebija formā. Pieaug bažas par viņa veselību

“Tas ir nehigiēniski un pretīgi!” Suņu privilēģijas pārtikas veikalos pamatīgi sadusmo sabiedrību

“Veica apdzīšanu un saslīdēja.” Liecinieki atklāj, kas notika liktenīgajā avārijas brīdī uz Ventspils šosejas

“Igauņiem īpaši labi izdodas pārdot savu projektu.” Dzelme atklāj galveno risku “Rail Baltica” īstenošanā

“Es braucu pie viņas uz slimnīcu katru dienu,” Noras Ikstenas māsa pastāsta par rakstnieces pēdējiem dzīves mēnešiem

RAKSTA REDAKTORS

“Šī iemesla dēļ man VID bija jāatdod 12 000 eiro!” Līga atklāj, ka jūtas apkrāpta no valsts puses

TESTS. Reklāmu saukļi, kurus ir gandrīz neiespējami aizmirst: cik daudzus spēsi atcerēties tu?

Gribēja reklāmu, dabūja šķiršanos: restorāna publicētais “TikTok” video izjauc vīrieša laulību

ANO ārkārtas sēdē ASV asi nosoda Krievijas uzbrukumus Ukrainai un runā par kara eskalāciju

Valsts kontrole atradusi pamatīgus robus invalīdu atbalsta sistēmā – tā ir sadrumstalota un nevienlīdzīga

“”Pornogrāfija” mutē!” un trīs zobu kroņi somiņā – kāda sieviete krīt par upuri nekvalitatīvam pakalpojumam

“Tad labāk uz Spāniju vai Itāliju nepārcelies!” Atklāsmes brīdis – latvieši publiski atzīstas, cik ļoti tiem nepatīk apķeršanās un bučošanās

Kas notiek ar ķermeni, ja nepietiek magnija: 10 trauksmes signāli, ko tev vajadzētu pamanīt

Kas to būtu domājis?! Tas, ko teju visi katru dienu darām ziemā, var izraisīt sirdstrieku

“Cilvēki paliek uzvilkti un jocīgi” – ārste apgāž vienu no populārākajiem mītiem, izraisot karstu diskusiju par “trakiem pacientiem”

“Aizver durvis un… dziļi uzelpo!” Tēvi spriež, kas ir vieglāk – “sēdēt” ar bērniem mājās vai iet uz darbu?

Tu vari kļūt līdz pat 1 centimetru īsāks! TOP10 aizraujošākās lietas, kas ar cilvēku notiek miega laikā

Pazemini holesterīnu dabīgā veidā – 10 pārtikas produkti, kas patiesi “strādā”

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.