“Fast food”, cukurs un neveselīgi tauki rada hronisku iekaisumu organismā. Tas paātrina gan iekšējo, gan ārējo novecošanos. Pilnvērtīga pārtika — augļi, dārzeņi, olbaltumvielas un veselīgi tauki — ir īsts degvielas avots skaistai ādai, skaidrām domām un stipram ķermenim.

• dalītais
• ieradumi
• novecošana

Veselam

Dzīvo ilgāk un jūties jaunāks: 8 ikdienas paradumi, kas glābj no priekšlaicīgas novecošanās un sirds problēmām

Veselam

5, 50 un pat 100 eiro. Pretnovecošanās krēmi tiešām strādā vai arī tas ir viens liels mārketinga triks?

Kokteilis

Septiņi pārtikas produkti, ko lietojam ikdienā un kas nemanāmi liek izskatīties vecākiem