Foto. pexels.com
3. Palielina laimi un emocionālo noturību 0
Smiekli izraisa tūlītēju dopamīna, endorfīnu un serotonīna pieplūdumu – tas rada sajūtu, ka “viss ir kārtībā”. Pat īss smieklu vilnis palīdz pārvarēt negatīvas emocijas un ātrāk atgūties no dusmām vai skumjām. Ilgtermiņā tas stiprina emocionālo noturību: mēs kļūstam mazāk jūtīgi pret stresu un vieglāk atrodam prieku pat grūtos brīžos. Cilvēki ar labu humora izjūtu retāk cieš no depresijas un trauksmes.
VIDEO. Tā ir vai nav diskriminācija? Kafejnīca piedāvā atlaides tievajiem cilvēkiem, bet dūšīgākajiem “Pilna cena, piedodiet!”
“Mums ir jauns “ģempera” konkurents!” Soctīkli iesmej, ka tas ir vēl labāks par “sirdsdēstiem” un “brēkliņām”
“Lai jums veicas! Visās lietiņās, visās vietiņās!” Šādas publikas atvadas netīšām dzirdējis slavenais fotogrāfs Sokolovs
