5. Jūs nenovērtējat uzkodas 7
Foto: Pexels.com
Našķēšanās starp ēdienreizēm, regulāra ledusskapja apmeklēšana, it kā nevainīga iekošana, gatavojot vakariņas, tas viss summējas. Plānojiet savas dienas uzkodas, apsēdieties un izbaudiet tās.
Zinātnieki uzskata, ka šis ir veselīgākais ēdiens pasaulē. Vai zini, par ko ir runa?
Kompleksie vitamīni nepalīdz veselīgāk un ilgāk nodzīvot; vecumdienās pat ietekmē atmiņu, liecina pētījumi
11 produkti, kas daudziem šķiet nevēlami, taču patiesībā ir vērtīgi mūsu veselībai… To vidū arī makaroni un kartupeļi
