Trešdiena, 7. maijs, 2025

Jete
Henriete
Henrijs

#Oskars Zeiza #Traģēdija Daugavā #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

9. Veic kardio treniņus 36

6:29, 9. aprīlis 2025

Veselam Dzīvesveids

Kardio jeb aerobie vingrinājumi paātrina sirdsdarbību un palīdz sadedzināt kalorijas, palīdzot samazināt ķermeņa tauku daudzumu un tonizēt muskuļus. Efektīvi kardio treniņi ir: iešana, skriešana, velo trenažiera izmantošana, peldēšana.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Izdedzinās caurumu tavā kabatā: 10 BMW modeļi, kurus nevajadzētu pirkt

RAKSTA REDAKTORS

“Viņš teica, ka vairs nejūt kājas, bija bāls” – Viesturs, kurš devās glābt Daugavā esošos makšķerniekus, atceras notikumus liktenīgajā brīdī 1

Maskava izslēgs internetu? Publiskajā telpā jau izteikti minējumi, kas būs Ukrainas dronu 9. maija mērķi

Gudri jau kopš dzimšanas: 5 zodiaka zīmju pārstāvji, kuri var lepoties ar attīstītu intelektu

VIDEO. Latgalē, netālu no Krievijas robežas, fiksēts Latvijā līdz šim savvaļā neredzēts dzīvnieks

5 lietas, ko ārsti vēlas, lai cilvēki pārtrauc darīt. Tas var izglābt dzīvību

Lasīt citas ziņas

Šī pelējuma sēnīte ir gaisā un mūsu ēdienā! Pelējums strauji izplatās Eiropā un apdraud dzīvības

STOPkadri: Skarbs stāsts – vai pastāv iespēja uzvarēt cīņā ar valsts iestādēm, lai glābtu savu dzīvību?

Plaušas pārvēršas par popkornu! 17 gadus vecai meitenei no veipošanas attīstās smaga pataloģija

Masalas Latvijā “izķertas”? SPKC apzinājis visas kontaktpersonas, vai ir jauni saslimšanas gadījumi

Lasītākie

Izdedzinās caurumu tavā kabatā: 10 BMW modeļi, kurus nevajadzētu pirkt

RAKSTA REDAKTORS

“Viņš teica, ka vairs nejūt kājas, bija bāls” – Viesturs, kurš devās glābt Daugavā esošos makšķerniekus, atceras notikumus liktenīgajā brīdī

Maskava izslēgs internetu? Publiskajā telpā jau izteikti minējumi, kas būs Ukrainas dronu 9. maija mērķi

Gudri jau kopš dzimšanas: 5 zodiaka zīmju pārstāvji, kuri var lepoties ar attīstītu intelektu

VIDEO. Latgalē, netālu no Krievijas robežas, fiksēts Latvijā līdz šim savvaļā neredzēts dzīvnieks

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis. Mākslīgais intelekts sabiedrības veselībā

Atklāj, kā avokado var palīdzēt uzlabot tavu dzīvi – 7 pārsteidzoši fakti!

Ļoti infekcioza slimība! Latvijā apstiprināts masalu gadījums – SPKC aicina atsaukties “Ecolines” pasažierus

Izskatās nevainīgi, bet šis ūdens var būt nāvējošs: tu vairs nekad negribēsi lēkt dīķī!

Vēlies perfektu iedegumu bez saules apdegumiem? Ēd šo katru dienu!

Vajag uz tualeti, bet neej? Lūk, ko var izraisīt “ciešanās”

Glābt vairs nebūs iespējams: Krieviju gaida spēcīgs trieciens jau pēc diviem mēnešiem

RAKSTA REDAKTORS

“Viņš teica, ka vairs nejūt kājas, bija bāls” – Viesturs, kurš devās glābt Daugavā esošos makšķerniekus, atceras notikumus liktenīgajā brīdī

Soctīkli pamatotās šausmās: “Man bail iedomāties, ka es ņemtu darbā darbinieku, kura zināšanas ir 10% līmenī no iespējamajiem 100%!”

TESTS. Vai atpazīsti latviešu teātra un kino zvaigznes pēc viņu īstajiem vārdiem?

“Puncis būs pilns ar visādu drazu,” Slaidiņš prezentē Krievijas karavīru jaunāko pretdronu aizsardzību

Kāpēc tik vēlu pavasarī vēl ir salnas? “Gluži pretēji – marts un aprīlis ir siltāks par normu!”

Maskava izslēgs internetu? Publiskajā telpā jau izteikti minējumi, kas būs Ukrainas dronu 9. maija mērķi

FOTO. VIDEO. Magones mājās kā nav, tā nav miera. Šoreiz “vainīga” kāda nopietna valsts institūcija

Lielākā daļa cilvēku pēc zobu tīrīšanas pieļauj kādu kļūdu, kas zobu pastu padara mazefektīvu

Pēc vētraina strīda – kaislīgs salabšanas sekss. Skandāls ir sava veida viagra

Ir vairāki produkti un vielas, kuru smarža var pastiprināt kāri ēst vairāk: 6 aromāti, kas veicina apetīti

Šokējošs zinātnieku atklājums: neveselīga pārtika var kaitēt vairāk nekā narkotikas

“Tā jau nav nekāda reforma,” Viņķele par izmaiņām veselības nozarē

14 nepārprotamas pazīmes, ka jums ir sākusies pusmūža krīze. Ko darīt?

Ilze Jākobsone: Nepatīkamais pārsteigums pavasarī – nagu sēnīte

TESTS. Vai tici, ka uzminēsim tavu vecumu, balstoties uz to, kādus ēdienus tu ēd un neēd?

“Cepurīte ir jānēsā!” Dermatoloģe Jākobsone aicina plikpaurainus vīriešus sargāt savu galvas ādu no saules apdegumiem

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.