Foto: Canva
Viņi neļauj ķermenim izslāpt 0
Kad parādās slāpes, ķermenis jau ir dehidrēts. Šādā stāvoklī āda izskatās blāva, parādās sausuma līnijas, un arī vispārējais tonuss krītas. Cilvēki ar mirdzošu ādu dzer ūdeni regulāri visas dienas garumā, nevis tikai tad, kad jūt slāpes.
Sāc dienu ar glāzi ūdens, turi ūdens pudeli pie rokas un neaizmirsti padzerties, un iekļauj ēdienkartē produktus ar lielu ūdens daudzumu – gurķus, citrusaugļus, salātus un ogas. Ja svīsti daudz, pievieno ūdenim šķipsniņu sāls.
Viņi neļauj ādas aizsargbarjerai sabojāties
Pārmērīga pīlingu un skābo līdzekļu lietošana var sabojāt ādas aizsargkārtiņu, izraisot kairinājumu, apsārtumu un sausumu. Tā vietā cilvēki ar veselīgu ādu izvēlas veikt maigu pīlingu tikai dažas reizes nedēļā.
5, 50 un pat 100 eiro. Pretnovecošanās krēmi tiešām strādā vai arī tas ir viens liels mārketinga triks?
Septiņi pārtikas produkti, ko lietojam ikdienā un kas nemanāmi liek izskatīties vecākiem
Vienkāršs 10 sekunžu vingrinājums ļauj prognozēt, vai mūžs būs īsāks vai garāks nekā vienaudžiem
