Foto: SHUTTERSTOCK

Alkohols dehidrē ķermeni, izraisot ādas sausumu, grumbas un blāvu sejas krāsu, jo tas izjauc kolagēna un elastīna šķiedras. Tas arī pastiprina iekaisumu, pasliktinot tādas ādas problēmas kā akne, rozācija un psoriāze. Pārtraucot alkohola lietošanu, āda atgūst mitrumu, kļūst elastīgāka un veselīgāka. Pēc 30 dienām tu vari pamanīt tīrāku un starojošāku ādu.

Spēcīgāka sirds

Alkohols paaugstina asinsspiedienu, izraisa aritmijas un vājina sirds muskuļus, palielinot sirdslēkmes un insulta risku. Atturēšanās uzlabo asinsriti, pazemina asinsspiedienu un stabilizē holesterīna līmeni, samazinot sirds slimību risku. Pēc 30 dienām bez alkohola sirds strādā mazāk noslogoti, kas ilgtermiņā stiprina sirds veselību.

• alkoholisms
• alkohols
• dalītais
• veselīgs uzturs

“Spēļu automāti bērniem ir “rozēm kaisīts” ceļš uz atkarību!” Vienā no iemīļotākajām ēdināšanas iestādēm uzstādīta “spēļu zāle” bērniem

Veselam

Sapņa beigas: pirmā “nedzerošā” paaudze ir sākusi dzert, – pētījums

TV24

“Es tādas mātes neizturētu!” Atkarību speciāliste atklāj situācijas, kas tikai vairo alkohola problēmas