Valrieksti 0
Foto – Shutterstock
Labākais laiks – vakars
Tie satur daudz vērtīgu vielu, tostarp omega 3 taukskābes un antioksidantus;
Pierādīts, ka tie veicina smadzeņu darbību.
Sliktākais laiks – rīts, diena un nakts
Šajos diennakts laikos valrieksti sniedz mazāku pozitīvo ietekmi uz organismu.
Kāpēc adīšana ir ļoti, ļoti noderīga veseliem un slimiem
5 neapstrīdami iemesli, kādēļ katru dienu veikt pietupienus
FOTO: 7 vingrojumi, lai kājas un dupsis kļūtu slaidāki
Vai mākam rūpēties par ādu? Pētījums izgaismo atšķirības starp vēlamo un reālo
Sasaldējot augļus, vitamīni nezūd; pēc 18.00 drīkst ēst. Veselīga uztura speciāliste atspēko mītus par uzturu
INFOGRAFIKS: Ko varam darīt šodien, lai mazinātu savu klimata pēdu. 19. martā Zemes stunda!
Latviešu seniori arī ceļo. Turklāt tērē šai atpūtai vairāk nekā “vidējais latvietis”
Vingrinājumi labākam seksam – lai mīlējoties neķer krampis, sirds neaizskrien un pietiek spēka
