Foto – Shutterstock
7. Opuncijas augļi 0
Viena porcija svaigu opuncijas augļu satur aptuveni 42 mg magnija.
Tie ir arī labs C vitamīna un šķiedrvielu avots.
Ieteicamā porcija: 1–2 augļi dienā.
Zodiaka zīmes, kuru pārstāvji visbiežāk atgriežas pie bijušajiem – kā pirmie tiek minēti Skorpioni
Sievietes bieži to noraksta uz stresu: 5 pazīmes, ka menopauze, iespējams, ir pavisam tuvu
Jo vecāki kļūstam, jo skaidrāk to saprotam: 9 lietas, par kurām pēc 60 vairs nav vērts uztraukties
