Foto: SHUTTERSTOCK

Tagad ir moderni dzert dažādus kafijas dzērienus, kas satur lielu kaloriju daudzumu. Tajos klāt kafijai ir pievienots piens, dažādi sīrupi, šokolāde utt. Kaloriju daudzums var atšķirties atkarībā no pievienotajiem piedevām un dzēriena lieluma.

Piemēram, pat latte, kuras pagatavošanā izmantots vājpiens var saturēt līdz pat 150 kalorijām. Divas šādas tasītes dienā ir vairāk nekā šokolādes batoniņš. Savukārt liela melna kafija ar pienu satur tikai aptuveni 25 kalorijas, tāpēc, ja ir vēlme zaudēt svaru, tad labāk lietot šādu kombināciju vai vispār dzert tikai melnu kafiju.

• dalītais
• produkti
• uzturs

Veselam

9 produkti, kuri pēc to apēšanas rada vēl lielāku izsalkuma sajūtu

14 iecienīti produkti, kuru sastāvā ir vielas, kas var veicināt vēža veidošanos

Veselam

Kādi motīvi slēpjas aiz aptaukošanās? 20 slēpti liekā svara cēloņi