Foto: Puhhha/Shutterstock

Savukārt tomāti ir viens no nozīmīgākajiem likopēna avotiem — spēcīga antioksidanta, kas, kā apliecina Amerikas Vēža pētniecības institūta dati, spēj samazināt gremošanas trakta vēža risku. Likopēns palīdz aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa, mazināt hronisku iekaisumu un kavēt audzēju veidošanos.

Īpaši vērtīgi ir termiski apstrādāti tomāti — piemēram, tomātu mērce, zupa vai sautējumi —, jo gatavošanas procesā gatavošanas procesā likopēns organismā uzsūcas daudz efektīvāk.

Regulāra tomātu lietošana uzturā ne tikai uzlabo sirds un asinsvadu veselību, bet arī stiprina imūnsistēmu.

• dalītais
• jogurts
• zarnu vēzis

Populāra garšviela var kavēt audzēju attīstību, liecina jauns pētījums

Var paātrināt vēža slimnieku nāvi: ārsti brīdina par produktiem, kas “baro” audzējus

Ārsti brīdina: iecienītos un par veselīgiem uzskatītos produktos ir viela, kas var veicināt resnās zarnas vēzi. Kuri tie ir?