Mellenes 0

12:25, 25. oktobris 2025

Veselam Uzturs

Regulāra melleņu lietošana mazina osteoartrīta izraisītas sāpes un stīvumu, kā arī uzlabo kustīgumu. Melleņu polifenoli, flavonoīdi un antocianīni efektīvi cīnās ar iekaisumu.

Zemenes

Zemenes satur polifenolus un C vitamīnu, kas mazina stresu un iekaisumu locītavās. Tās ir spēcīgs antioksidantu avots, kas palīdz aizsargāt locītavu audus.

Kurkuma

Kurkuma satur kurkumīnu – spēcīgu pretiekaisuma vielu. Kurkumīns var mazināt ceļa osteoartrīta simptomus, padarot to par vērtīgu piedevu uzturā.

Tēmas

Lasītākie

Šajos 5 mēnešos dzimušie ir nepiemēroti parastam darbam no pulksten 8.30 – 17.00

Kuri konservētie pārtikas produkti ir labi zarnu veselībai: speciālisti nosauc 6 labākos

“Tad, kad man vajadzēs, es vienā dienā visu “noslaucīšu”!” Kā reaģēt uz Putina izteikumiem par gatavību karot ar Eiropu?

VIDEO. Vaikule pārkāpusi kādas robežas? Ukrainā uzliesmo karsts skandāls

Maskava legalizē liela mēroga marodierismu: paātrinātā gaitā pieņemts jauns likums par sliktu ukraiņiem

Gadās arī tā! Sieviete atlaista no darba, jo priekšniekam apnika, ka viņa ierodas 40 minūtes agrāk

Lasīt citas ziņas

Pie ārstiem garas rindas? “Labrīt, mani pacienti, kur tad Jūs esat? Es Jūs gaidu, bet diemžēl neviena nav!”

Supergripa Eiropā: kritiski incidenti, slēgtas skolas, strauji pieaug pieprasījums pēc sejas maskām un medikamentiem

Ja tuvinieks slimnīcā, tad – atceries! Gripas epidēmijas dēļ ierobežoti apmeklējumi

Kuri konservētie pārtikas produkti ir labi zarnu veselībai: speciālisti nosauc 6 labākos

Lasītākie

Šajos 5 mēnešos dzimušie ir nepiemēroti parastam darbam no pulksten 8.30 – 17.00

Kuri konservētie pārtikas produkti ir labi zarnu veselībai: speciālisti nosauc 6 labākos

“Tad, kad man vajadzēs, es vienā dienā visu “noslaucīšu”!” Kā reaģēt uz Putina izteikumiem par gatavību karot ar Eiropu?

VIDEO. Vaikule pārkāpusi kādas robežas? Ukrainā uzliesmo karsts skandāls

Maskava legalizē liela mēroga marodierismu: paātrinātā gaitā pieņemts jauns likums par sliktu ukraiņiem

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Zinātnieki ir nosaukuši vienkāršus ieradumus, kas var pagarināt dzīvi par 10 gadiem

RAKSTA REDAKTORS

Traģisks notikums bērnu slimnīcā Rīgā – iespējams, mediķu kļūdas dēļ miris bērns

Latvijā sākusies gripas epidēmija; SPKC informē, kā sevi pasargāt

Ko nedrīkst lietot kopā ar kafiju: pētnieki izceļ piecus bīstamus pārtikas produktus

Iespējams, nākamgad vairāki pacienti sagaidīs plaušu transplantāciju

Vai tiešām 7 eiro par 30 minūtēm? Pēc pacientes sašutuma Stradiņa slimnīca skaidro autostāvvietu cenu politiku

Ukrainai būs izvēles varianti? Tramps kā kungs dod Zelenskim dažas dienas pārdomām

“Banka tikai plāta lielas acis” – autovadītājai it kā automātiskā OCTA polise, bet tāpat saņem sodu par braukšanu bez tās

Maskava legalizē liela mēroga marodierismu: paātrinātā gaitā pieņemts jauns likums par sliktu ukraiņiem

TESTS. Kurš ko tādu varēja pateikt!? Vai atpazīsti Latvijas politiķu spožākos izteicienus?

Pie ārstiem garas rindas? “Labrīt, mani pacienti, kur tad Jūs esat? Es Jūs gaidu, bet diemžēl neviena nav!”

“Nākamā bija Zane – prostitūta, un to zina visi!” Olga Kambala jūtas kā svētā uz Kaspara bijušo sieviešu fona

Būs kā karuselī. Laika prognoze brīvdienām un jaunnedēļai

10 dīvainas pazīmes, ka mirušais tuvinieks ir tev blakus – dažas liks tev just zosādu

“Nespēju izskaidrot, cik pazemota jūtos…” Stradiņa slimnīcas paciente milzīgo maksu par autostāvvietu uzskata par necilvēcīgu

VIDEO. Šausmīgi un līdz sirds dziļumiem – skumji. “Jaunā paaudze zāģē… Tieši tāpat viņi darīs arī visas citas lietas dzīvē!”

Kas notiek šo cilvēku prātos!? “Jaunas sievietes nāk ar milzīgiem, izčūlojušiem krūts vēžiem ar metastāzēm…”

Pēteris Apinis: Pētījumi zāļu lietošanā bērniem globāli ir nepietiekami; pasaulē un Latvijā valda zāļu nepieejamība bērniem

Rozentāle: Jā, vakcīnas aprakstā ir minēts, ka blakne var būt arī miokardīts

Jūties noguris, nav spēka un nekas vairs nesagādā prieku? Lūk, kā to mainīt

Vai hormoni ietekmē migrēnu?

Kā pareizi rīkoties, kad pirmo reizi piemeklē spēcīga migrēnas lēkme?

Latvijas ziemas superprodukti – 9 vietējie augļi, dārzeņi un ogas, kas šobrīd satur visvairāk vitamīnu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.