Foto: pexels.com
No kā jāizvairās? 0
Lai saglabātu locītavu veselību, eksperti iesaka izvairīties no:
– Cukura un īpaši pārstrādātiem produktiem, kas veicina iekaisumu.
– Augsta sāls satura pārtikas produktiem, kas var pasliktināt locītavu stāvokli.
– Piesātinātajiem taukiem un transtaukskābēm, kas izraisa deģeneratīvas izmaiņas locītavās.
Šie produkti veicina iekaisumu, kas var izraisīt vai pastiprināt locītavu sāpes.
Vidusjūras diēta var izglābt tavus zobus! Izvairies no slimības, kas skar miljoniem cilvēkus
Vai zini, kāpēc uz desas ir nepieciešama metāla skaviņa? Fakts, ko zina tikai daži cilvēki
Uzturs, kas uzlabo atmiņu: 7 pārtikas produkti, kas palīdz samazināt demences attīstības risku
