Eleganta novecošana nav tikai gēnu loterija. To lielā mērā ietekmē mūsu ikdienas izvēles — gan tas, ko ēdam un kā kustamies, gan tas, kā rūpējamies par ādu un prātu. Daudzi ieradumi, pašām nemaz nemanot, paātrina novecošanās pazīmes un atstāj pēdas uz veselību. Sievietes, kuras saglabā jauneklīgu izskatu un možu garu, parasti apzināti no šiem ieradumiem izvairās.

Lasītākie

Kokteilis

Lūdzu, lūdzu, kaut es būtu viens no viņiem: cilvēki, kas dzimuši šajos trijos datumos, tiek uzskatīti par visgudrākajiem pasaulē

Letāla avārija pie Strenčiem: pa šosejas malu izsvaidītas darba mantas – ķivere, slota, lāpsta un mērinstrumenti

Rezultāti ir pārsteidzoši: vācu eksperti nosaukuši auto, kuri nav varējuši izturēt 100 000 kilometru nobraukuma testu

Lasīt citas ziņas

Turpinājumā 8 ieradumi, kas var sliktā ziņā ietekmēt elegantu novecošanu! Un padomi, kā no tiem izvairīties.

Ignorēt saules aizsardzību

Ultravioletie stari ir viens no būtiskākajiem faktoriem, kas paātrina ādas novecošanu. Bez aizsargkrēma āda ātrāk zaudē elastību, parādās grumbas un pigmentācijas plankumi. Sievietes, kuras izskatās jaunākas, saules aizsargkrēmu lieto ikdienā, pat mākoņainās dienās un ziemā. Šis vienkāršais ieradums apvienojumā ar aizsargājošu apģērbu ir ādas veselības un izturības saglabāšanas stūrakmens.

• dalītais
• ieradumi
• novecošana

Veselam

Dzīvo ilgāk un jūties jaunāks: 8 ikdienas paradumi, kas glābj no priekšlaicīgas novecošanās un sirds problēmām

Veselam

5, 50 un pat 100 eiro. Pretnovecošanās krēmi tiešām strādā vai arī tas ir viens liels mārketinga triks?

Kokteilis

Septiņi pārtikas produkti, ko lietojam ikdienā un kas nemanāmi liek izskatīties vecākiem